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叶瑶轻轻推开房门,刚一踏出,就瞧见了正沿着楼梯缓缓而上的沈伊洛。沈伊洛脸上挂着灿烂的笑容,一看到叶瑶便加快了脚步,同时热情地招呼道:“瑶瑶,你可算醒啦,快来,准备吃饭咯!”一边说着,一边亲昵地伸手拉住叶瑶的手臂。“嗯,走吧!”叶瑶嘴角微微上扬,眼神中透着一丝温柔,不紧不慢地回应着,任由沈伊洛拉着自己向餐桌走去。两人来到餐桌旁,方程和沈伊泽早已等候在那里。四人围坐下来,餐桌上早已摆好了三菜一汤,精致的菜肴散发着诱人的香气。一时间,只有餐具碰撞和轻微的咀嚼声,大家都沉浸在这美味之中。待大家都吃好饭后,叶瑶放下手中的筷子说道:“今天这碗就由我来洗吧!你们三个上楼先去锻炼。”沈伊泽一听,眼睛瞬间亮了起来,像个得到指令急于冲锋的小战士,立马从座位上弹起来,大声应道:“好嘞,瑶姐姐,我现在就去!”说完,便迈着轻快的步伐,哒哒哒地跑上楼去,那充满活力的身影很快消失在楼梯转角处。方程看着沈伊泽离去的背影,笑着摇了摇头,而后与沈伊洛交换了一个会意的眼神,三人相视而笑…随后,叶瑶起身开始收拾碗筷,动作娴熟而利落。方程和沈伊洛则相伴着向二楼走去,准备开启新的训练篇章,只留下餐厅里叶瑶忙碌的身影和那渐渐消散的饭菜余香。叶瑶将厨房的碗筷清洗完毕,又仔细地擦拭干净餐桌,一切收拾妥当后,便上了二楼。此时的二楼训练室,充满着一种独特的紧张与活力交织的氛围。叶瑶走进训练室,目光直接落在了沈伊洛身上,带着不容置疑的专业口吻对沈伊洛说道:“洛洛,今天我们来做一组加强力量的训练,这会对你的体能提升有很大帮助。”沈伊洛毫不犹豫地点点头…叶瑶先示范了标准的动作,她身姿矫健,每一个动作都流畅有力,肌肉线条在运动中若隐若现,彰显着她极佳的身体素质。沈伊洛认真地观察着,努力模仿着叶瑶的一举一动,尽管一开始有些吃力,但她咬着牙坚持着,额头上渐渐沁出细密的汗珠。而在训练室的另一边,方程独自面对着沙袋,眼神冷峻而专注。先是活动了一下手腕和脚踝,随后猛地挥出一拳,沙袋被打得剧烈晃动。方程的拳法刚劲有力,每一次出拳都伴随着呼呼的风声,一组接着一组,丝毫没有停歇的意思……沈伊泽像一只听话的小鹿,在跑步机上稳稳地迈着步伐,那节奏明快而有序,仔细观察便能发现,他设定的速度相较以往有了显着提升。叶瑶看着沈伊洛专注训练的模样,又侧头瞥见沈伊泽在跑步机上的出色表现,眼中不禁流露出满意的神色。两个小时的时光在汗水与拼搏中悄然流逝,叶瑶拍了拍手,清脆的响声在训练室回荡,吸引了三人的注意力。她清了清嗓子,高声宣布:“今天的训练就到这里啦。”说完,便款步走到沈伊泽面前,微微弯腰,轻声说道:“小泽,你先去冲个澡,然后给自己冲一杯热牛奶喝,好好睡上一觉。今晚我打算外出,你要不要一起呀?”沈伊泽听闻,眼睛瞬间亮了起来,小鸡啄米般快速地点头,兴奋地应道:“要的,瑶姐姐,我这就去冲澡。”话音未落,沈伊泽便如一阵旋风般冲进了卫生间,只留下一串轻快的脚步声。叶瑶直起身,转身面向方程和沈伊洛说道:“你们也快去冲澡,洗完后咱们到楼下练习异能,让小泽在这好好休息,今晚的目的地是射击馆。”方程和沈伊洛相视一眼,齐声回答:“好。”叶瑶回到自己的房间,简单冲洗了一番,换上干净利落的衣服后,便进入了神秘的空间。在户外区域,她的目光快速扫过一排排摆放整齐的物品,嘴里念念有词:“射击馆肯定也停电了,得找个大功率的led照明灯,手电筒也必不可少……”终于,在一个角落里找到了所需物品。接着,她又挑选了四个背包,其中一个较小的专门为小泽准备。叶瑶眼睛盯着那四个清一色的黑色背包,微微歪着头思索片刻后,转身快步走向空间里的超市货架饰品区。她的目光在琳琅满目的小挂件间穿梭,最终挑选出了一个蓝色的迷你小熊猫挂件,那憨态可掬的模样仿佛在对着她微笑;接着是一个黄色的长颈鹿挂件,长长的脖子像是在展示着它的独特魅力;还有一个粉色的小兔子挂件,粉嘟嘟的耳朵俏皮地竖着;以及一个小奥特曼挂件,正义的形象跃然其上。叶瑶轻轻拿起这四个小挂件,嘴角勾起一抹满意的弧度,眼神中透着一丝童趣与温柔。叶瑶依次走到每个背包前,小心翼翼地将蓝色迷你小熊猫挂到其中一个背包的拉链上,轻轻拍了拍小熊猫的脑袋,仿佛在和它打招呼;随后把黄色长颈鹿挂件挂到第二个背包上,手指顺着长颈鹿的脖子轻轻滑过;接着将粉色小兔子挂件挂在第三个背包上,还捏了捏小兔子的耳朵;最后把小奥特曼挂件挂到给沈伊泽准备的背包上,嘴里小声念叨着:“这样就好区分啦。”随后,叶瑶手脚麻利地将水、面包、巧克力、压缩饼干、手电筒、毛巾、纸巾等物资分别配成四份,仔细地放进对应的背包里。又拿起货柜上的四个对讲机,逐一调试,确认无误后放入背包,还小声嘀咕着:“得让他们习惯用对讲机,以后行动起来沟通才方便……”一切准备就绪,叶瑶回到房间,双手提着四个背包来到楼下客厅角落轻轻放下。又转身上楼拿起大功率的led照明灯,搬到楼下后,将其连接电源开始充电,眉头微微皱起,自言自语道:“一个灯不知道能不能撑一整夜,算了,保险起见,再带一个吧。”说完,她再次上楼走进房间,关好门后迅速进入空间拿了另一个照明灯,然后匆匆下楼,将新拿来的灯也接上电源充电…:()末日重生之组团打怪
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
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精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...