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第113集 时间的重量（第1页）

---1矛盾开端杭州的深秋，天空湛蓝如洗，空气中弥漫着淡淡的桂花香。陈淑芬的心理诊所里，药草的香气与教堂的钟声交织在一起，营造出一种宁静而温暖的氛围。她刚刚结束一场广场舞活动，脸上还带着运动后的红晕。回到诊所后，她泡了一杯桂花茶，坐在窗边，看着教堂的彩色玻璃在阳光下闪烁。这时，诊所的门被推开了。一位身穿笔挺西装的中年男子走了进来。他的眉头紧锁，步伐急促，手里还拿着一份文件。他看了一眼陈淑芬，语气生硬地说道：“您好，我是李先生。我的妻子让我来的，她说我需要……调整一下。”陈淑芬微笑着示意他坐下：“李先生，很高兴见到您。能告诉我，您最近遇到了什么困扰吗？”李先生叹了口气，语气中带着一丝不耐烦：“其实没什么大问题，只是工作太忙了。我妻子觉得我忽略了家庭，可我觉得她根本不理解我的压力。我是公司的高管，每天都有无数的事情要处理，哪有时间陪她？”陈淑芬点点头，轻声问道：“那您自己觉得，这样的生活状态让您满意吗？”李先生愣了一下，随即说道：“满意？当然不满意。可我能怎么办？公司离不开我，我必须把每件事都做好。”---2治疗手法在接下来的几次咨询中，陈淑芬没有直接批评李先生的工作狂倾向，而是通过人本主义疗法，帮助他探索内心的真实需求。她发现，李先生对自己的要求极高，甚至有些完美主义倾向。他总是认为，只有通过不断工作，才能证明自己的价值。一次，陈淑芬邀请李先生参与一次时间管理训练。她拿出一张白纸，画了一个圆圈，然后将其分成24个小格，代表一天的时间。她问道：“李先生，您能告诉我，您每天的时间都花在哪里了吗？”李先生拿起笔，迅速在纸上标注起来：工作16小时，睡眠5小时，吃饭1小时，剩下的2小时……他停顿了一下，低声说道：“好像都用来处理工作邮件了。”陈淑芬点点头，轻声说道：“那您觉得，这样的时间分配让您感到幸福吗？”李先生沉默了一会儿，低声说道：“其实……我并不觉得幸福。我只是觉得，我必须这么做。”陈淑芬温和地说：“或许我们可以尝试重新分配一下时间，给生活留出一些空间。”---3情感暗涌一次，李先生在诊所的等候区无意间看到了教堂的壁画《创造亚当》。他盯着那幅画看了很久，眼神中透露出复杂的情绪。陈淑芬注意到这一点，轻声问道：“这幅画让您想到了什么吗？”李先生沉默了一会儿，低声说道：“我觉得……上帝创造了人类，赋予了我们使命。可有时候，我觉得自己辜负了这个使命。”陈淑芬点点头：“您觉得，使命是什么？”李先生叹了口气：“就是……把每件事都做到最好，不辜负别人的期望。”陈淑芬轻声说道：“可您有没有想过，使命也包括照顾好自己，照顾好身边的人？”李先生的眼神中闪过一丝困惑，但很快又低下了头。几天后，李先生在诊所里突然情绪崩溃。他告诉陈淑芬，他的妻子提出了离婚。他觉得自己的世界崩塌了，可又不知道该怎么办。陈淑芬没有责备他，而是轻轻握住他的手：“谢谢您愿意告诉我这些。这说明您信任我。我们可以一起面对这个问题。”---4突破时刻为了帮助李先生重新平衡工作与生活，陈淑芬邀请他参加了一次广场舞活动。广场上，一群中老年人正随着音乐欢快地舞动。陈淑芬拉着李先生的手，加入了他们的行列。起初，李先生显得有些拘谨，但渐渐地，他被周围人的热情感染，开始放松下来。一位阿姨笑着对他说：“小伙子，跳得不错嘛！以后常来啊！”李先生的脸上露出了久违的笑容。活动结束后，陈淑芬带李先生回到诊所的厨房。她们一起制作了一顿简单的晚餐。李先生主动提出要帮忙切菜，陈淑芬欣然同意。吃饭时，李先生突然说道：“陈医生，我觉得……生活好像没有那么单调了。”陈淑芬微笑着点头：“是的，生活不仅仅是工作，还有很多美好的事物值得我们去发现。”---5象征意象随着治疗的深入，李先生的状态逐渐好转。他开始尝试减少工作时间，把更多的时间留给家人。虽然偶尔还会有焦虑，但他学会了用深呼吸来缓解情绪。一次，李先生在诊所的窗前看着教堂的彩色玻璃。阳光透过玻璃洒在地上，形成斑斓的光影。他轻声说道：“陈医生，那些光影真美。”陈淑芬走到他身边，轻声回应：“是啊，就像我们的生活，有时候会有阴影，但也会有光。”李先生点点头，眼中闪烁着希望的光芒。---6结尾几个月后，李先生的妻子来到诊所。她激动地握住陈淑芬的手：“陈医生，真的太感谢您了！李先生现在好多了，他开始花时间陪我和孩子了。”陈淑芬微笑着说道：“这是李先生自己的努力。我只是陪他走了一段路。”送走李先生的妻子后，陈淑芬站在诊所的窗前，看着教堂的彩色玻璃。她深吸一口气，感受着空气中淡淡的桂花香。她知道，治愈是一个漫长的过程，但只要心中有光，就一定能找到前行的方向。---（全文完）：（）心理医生日记