拇指小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第311章 三零二大赛开幕（第1页）

夏季大赛的正式名单确定下来之后，一军的训练就变得更有针对性了一些。

鉴于这次一军中新加入的两个一年生投手，基础还比较薄弱，落合教练又整理了一份专门的训练菜单交给克里斯，让他盯着或者找人监督两人每天做完才能进牛棚投球。

牛棚外的空地上，泽村和降谷正各自用自己的轴心腿单腿站立，然后轻轻的向上蹦着。

“向正上方高跳，落地后站稳，然后再跳，15次一组，跳两组。”克里斯双手抱胸的看着两个一年生按他所说的一下一下的蹦着，时不时出声提醒一句：“保持好平衡感，注意不要跳得太急，落地一定要站稳后再跳。”

“是！”泽村一边蹦着，一边大声的回应。

降谷默默的跳着，目光时不时向牛棚的方向瞟一眼，今天下午一过来就在做基础训练，他好想投球。

在这个动作结束之后，克里斯又让他俩拿起小哑铃，做正步加旋转的动作，一边看他们做，一边指出他们动作中不规范的地方。

“用脚向地面施力来旋转你们的骨盆，不是随便的扭腰；你们之所以每次投球的时候都控制不好球路，就是因为你们的下盘还不够稳，导致最后的放球点不稳定，从而影响到球最终的落点。”

等两人做完两组动作之后，又是一组轴心脚跳跃的练习，在他们做完跳跃练习之后，克里斯看了下训练表上的内容已经过半了，就让他俩先休息一会儿再继续。

然后他就转过身，朝着搬了个椅子过来，趴在椅背上坐在一旁，看着他训练一年生的上杉走了过去。

“监督不是让你这一周休息，不用过来训练吗？”来到上杉身边，克里斯开口说道。

“我也没训练啊，你看我连站都没站着。”上杉抬起头望着克里斯，“大家都在练习，我一个人待在宿舍也很无聊，就过来看看。”

“你可以在宿舍里躺着休息，或者找点别的事情做。”克里斯继续和上杉说道。

“比如什么事？”上杉歪了下头：“我现在去躺着，晚上就别想睡了。”

“比如……再复习一下功课，争取这次期末考个年级第一什么的？”克里斯想了一下给了个建议。

上杉听后抬起右手指了下自己的脑袋：“医生让我最近少用脑……这周我连作业都不用做喔。”

“那……要不你帮我盯着他俩做基础练习吧。”克里斯说着把落合给他的训练表递给上杉，示意他无聊的话可以当当监工。

听到克里斯这么说，上杉露出一副惊讶到难以置信的表情看着对方：“我可是病人啊！病人！你竟然想要一个病号来干活吗！？”

“所以，我伤病中身体虚弱、精神脆弱的搭档，你待在这到底是想干嘛？”克里斯单手撑在上杉肩膀上，低下头问他。

“我什么也不想干，就是想待在这里，不行吗！？”上杉反问对方。

“行！你想待在哪都行。”克里斯站直了身子，轻拍了拍上杉的后背，然后转身准备继续训练两个一年生。

“我下周就可以训练了。”这时上杉小声的说了一句。

克里斯听后回头看着他，微微扬起了嘴角：“医生不是说最好休息满半个月吗？别担心，他们俩操练一番，还是可以用的。”

说完他就收获了来自王牌大人的死亡凝视。

克里斯笑着转头快走了两步，抬手拍了拍，招呼泽村和降谷开始接下来的训练。

一哉的反应，就像是发现自己的地盘被新来的入侵了的猫咪，炸着毛守在一旁虎视眈眈盯着新人呢。

时间不急不慢的前进着，很快就来到了6月底期末考试周，这周结束之后，东京地区的夏季选手权大会就将正式开启，而球儿们也将为了前往那个心中的圣地而在赛场上努力拼搏。

“铃——铃——”

在期末考试最一场的交卷铃声响起之时，不管是已经早早答完了试卷的人，还是前一刻还拼命往卷子上书写的人，都放下了手中的笔，把试卷反盖在课桌上，等着老师收走。

“啊~~终于结束了。”