手机浏览器扫描二维码访问
第140章（第1页）
余乐到底没等来柴明的回复就睡着了，但是第二天起床的时候，接到了柴明打过来的视频电话，他九点起床，这时候国内大概是晚上的六点半，贴心的时间安排都是为了让他能够在赛前，有一个好的睡眠。
柴明在电话里看着又瘦了一点，余乐不太确定是不是手机里开了美颜，但还是叮嘱柴明要注意身体。
柴明可没闲心和他聊这个，敷衍着“嗯”了一声，就开门见山地说：“大跳台你的表现很棒，这个我肯定要夸你，但今天我们先不聊这件事，不但不聊这件事，还得把你拿到的冠军，还有到目前为止的积分都放在一边，把注意力都放在今天的比赛上。”
余乐点头。
是了，今天可是坡面障碍技巧的比赛，他正儿八经的主项。
柴明说：“咱们先把情绪压一下，我也得实话和你说，你的坡面障碍技巧还没有真正练起来，上个月你都在养伤练体能，这个月去魔都训练我也没跟着，路未方说你还不能完全掌控体能提高后带来的变化，稳定性还不够是吧？”
余乐一觉睡醒，还没来得及飞扬起来的情绪，被柴明这通话直接压下去，脑子都清醒了一点。
柴明又说：“所以你现在就要调试心情，把自己能拿出来的难度拿出来，不要去考虑你的对手的情况，比赛过程千万不要分心。”
“嗯。”
“还有今天体能稍微控制一下，上午就不要大运动量的练了，坡面障碍技巧肯定是比足五场，还是在一天的时间里，谁能够把握住机会，谁就距离冠军更进一步。”
“嗯。”
“你要相信自己，我也明确的告诉你，你是有获胜机会的，约拿是世界第一，但他的难度并不是就一定比你高，很多动作你都能做出来，关键还是在稳定上。”
“嗯。”
“还有，既然是比赛，就当成比赛去对待，这不是游戏，当你和你的对手在一起的时候，你首先想到的就是自己必须要赢，你要有比赛的心态，然后再去考虑其他。”
这一次，余乐重重地点头，“嗯。”
过来这几天，所有人都在他的耳边说，“这是个游戏”，“这不过是个游戏而已”，听的多了，潜移默化的，余乐也开始把这场比赛当成一个游戏。
是第一次有人明确地告诉他，这不是游戏，就是比赛。
松懈下来的“螺丝”，瞬间又给拧紧了。
余乐觉得柴爸爸不愧是柴爸爸，隔着那么远都能够察觉到他情绪上的漏洞，并且及时的给他“打鸡血”，这电话简直就是“及时雨”。
将电话挂掉，余乐洗漱吃早餐，白一鸣过来敲门的时候，余乐正一边吃着吐司面包，一边看自己训练的视频。
他很喜欢复盘自己的训练，这是一个很好的习惯，只有不停地看，回忆当时做动作的状态，才知道自己的问题出现在哪里。
白一鸣问：“不练？”
余乐点头：“不练了，一会儿直接滑赛道。”
白一鸣蹙眉进了屋，看见余乐又盘腿坐在床边看视频，手里的吐司面包举了半天也没吃下去一口，他想了想出了门去，离开了好一会儿才回来，手里拿着一瓶温过的矿泉水。
“谢啦。”余乐道着谢，三两口就着温水吃下面包，然后又盯着屏幕看，看一会儿还要暂停下来，闭着眼睛在心里复盘。
这样的习惯余乐在白一鸣面前做了很多次，以为不用说对方就懂他在干什么，但今天却有一只手贴上他的额头。
余乐惊讶地睁开眼，看着白一鸣放大的脸。
“？”
白一鸣抬手摸着余乐的额头，手心摸完换手背，然后在余乐困惑的目光中说：“你是宿醉了吗？”
余乐差点把嘴里的面包吐出来，幸好他早就咽下去了，惊诧：“宿醉？！”
白一鸣点头。
余乐忍不住地笑：“是因为我早上没有训练？”
“……”
“还是我吃东西慢？”
“……”
直上青云
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司，让大领导颜面无存，差点被就地免职，且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机，智破层层陷阱，在官场上混得风生水起，扶摇直上…...
为夫体弱多病
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子，美强惨的典型代表，复仇升级流高智商反派人设，可惜人物崩坏，不得善终。结果一朝穿越，容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰，还绑定了一个拯救男主系统，一共重生了三次。第一次，他死心塌地地跟在男主身边，帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算，结果被人下毒害死，任务失败第二次，他双线并行，一边辅佐男主，一边接触反派，结果被男主一剑捅死，任务失败第三次重生，容棠想，去他妈的男主，老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜，容棠撑着快要咳出肺痨的身子，闯进青楼房间，替他解了药效，认真发问你要不要嫁给我？宿怀璟？容棠沉疴难医，陪了宿怀璟一路，隔三差五在他耳边念叨你放心，等我死了，遗产全是你的。直到大局已定，宿怀璟登基前夕，任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余，为保全帝王名声，毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城，天子近卫悉数压上，猎鹰盘旋空中，狼犬口流涎液，百官分跪两侧，容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍，一步一笑地从人群后走来，望向他温柔发问夫君，你要抛妻弃子始乱终弃？容棠？你能生？啊不是！你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗！？帝王走到他面前，仰头抬手，笑道跟我回去，这天下分你一半。小剧场某年某月某日，容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉，照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了，到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日，容棠看完话本窝在火盆前取暖，认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了，城西那间宅子你若是嫌小，城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日，御花园里荷花开的正好，容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了，你记得把我埋宿怀璟忍无可忍，俯身堵住了他嘴。片刻之后，喜怒不形于色的帝王缓缓后退，看向他的君后我是不是没告诉过你，我是大虞最好的大夫？你如果再说这话，我就当你医闹了。这天下你我共享，这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1，he2本质甜文，可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸，不要纠结为什么见面不识了4去留随意，弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富！...
官路扶摇
前世被当副镇长的老婆离婚后，崔向东愤怒下铸成了大错，悔恨终生！几十年后，他却莫名重回到了这个最重要的时刻！他再次面对要和他离婚的副镇长老婆，这次，他会怎么做？...
千里宦途
普通人只要有机会，也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物，如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
权力巅峰：从城建办主任开始
十级官路，一级一个台阶。刘项东重生归来，从乡镇城建办主任起步，把握每一次机会，选对每一次抉择，一步步高升。穷善其身，达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任，那也是干部。且看刘项东搅动风云，在这辉煌时代里弄潮而上，踏上人生巅峰。...
官路红途
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭，齐涛偷偷拍下照片，依靠这个底牌，他一路逆袭，而女领导对他也由最开始的恨，逐渐改变了态度...