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第114章（第1页）

现在红钦的灵气还不能支持她全天的运转，只能在每天累的时候运转一圈，或者是在没事的时候，在家里修炼。

下午回家的时候，和昨天一样，避开监控，从空间里取菜出来，然后带回家，只不过今天取出来的比昨天多一些。

今天红钦没有一直待在房间里，而是先看了会儿评论，把写的比较好的回覆一下，等刚到外面有声音传来的时候，红钦收拾了一下，就出去帮忙了。

「我自己能弄清楚，你去忙吧！」

「不用了妈，我这样做点事也算是做运动了，再说，我哪有什么事需要忙？」原主有没有工作，也不需要忙什么，只是写东西而已，什么时候不是写呀，也不差这一会儿的功夫。

安培陪一想也对，女儿想要帮忙，她也不能用打消女儿的积极性，于是开始指挥红钦择菜，洗菜，等到她自己炒菜的时候，也让红钦在一边看着，顺便告诉她怎么做。

「主要的就是油和盐，然后注意火候，就没问题了，还有，每种菜需要放的调味料是不一样的，这个得注意。」

最后，安培陪还让红钦也做了一道菜，当然，她在一边指挥。

「好香啊！今天咱们吃什么饭？」李辉一进家门就闻到了饭菜香味，他抽了抽鼻子，然后顺着香味一直摸到厨房，睁开眼睛，就看到他宝贝闺女在炒菜，而老婆则站在一边看着。

李辉走过去，眼睛里全是疑问，「老婆，这是怎么回事？红钦怎么做起菜来了？」

「她自己想学，所以我就教了，做的还挺像那么回事，我寻思着，咱红钦是个女孩子，学学做饭也挺好的。」安培陪站在原地看着。

「嗯。」李辉摸着下巴，所有所思。

「开饭喽！」红钦将饭菜一一端到桌子上，放好。

「今天我得多吃点，尝尝我家闺女做的饭菜好不好吃。」李辉很捧场，这一顿下来，都有些吃撑了。

吃完饭之后，红钦才踏着沉重的步伐，吭哧吭哧的回房间了，先去洗澡，去除身上的油烟味之后，红钦才打开电脑，把今天的经历写上去，确认没什么问题之后，才发表出去。

忙完之后一看表，这才九点，现在睡觉早了点，所以红钦干脆就在房间里做起了运动，她从空间里又取出一颗塑体丹吃下，累了就停下来练习灵力的运用，休息好了继续练。

这一晃就是三个多月过去了，红钦明显的比三个月前瘦了，瘦了有一百多斤，就连教练都很是好奇，红钦瘦下来很快，但是身上的肌肤一点都没有松弛下垂。

红钦在月底的称重时，体重已经下降到了293斤，同在一起减肥的男男女女的，看的红钦，问她平时都怎么锻炼的，在家里的时候吃些什么。

看着红钦如此快速的瘦了下来，他们都羡慕死了。

看着一双双渴盼的看着自己，红钦想也没什么好隐藏的，毕竟自己现在也是她们中的一员，除了塑体丹，红钦把自己每天做的事，一件件的都说出来，供他们参考。

第150章去见妈妈的朋友

「不想说就不说，你这是骗谁呢？你这一天的作息和运动跟我们有什么不同？怎么可能瘦那么多？还有，瘦了也就算了，皮肤还那么好。」有人阴阳怪气的说着，那嫉妒羡慕的语气不要太明显。

「红钦你可不要藏私哦，大家都是一起减肥的胖友，有方法就要和大家分享的哦！」

还哦，哦个头啊！自己有塑身丹，她们有吗？自己能修炼灵力，她们能吗？

「有没有不同，你自己不知道吗，我每天回家之后也有锻炼（练灵力），你有吗？我每天吃的东西都是纯天然的有机蔬菜，你呢？吃的什么？自己控制不住自己的欲望，嘴上说着减肥，锻炼之后却又大鱼大肉的，瘦不下来也正常吧！自己管不住自己，那就只能用羡慕嫉妒的眼神看着别人瘦下来了。」

红钦转身不在理会对方，就当她不存在，也没什么可生气的，这样的人她见的多了。

就刚刚说话的那个，红钦昨天还看见她在肯德基吃炸鸡呢，还好意思说自己努力了？不知道减肥要控制自己的食欲？

体重称完了，接下来有教练给大家把这个阶段的训练做了一个总结，「咱们的第一阶段训练到今天就结束了，大家的努力老师也看到了，付出总会有回报，咱们这一班，有几个学员做的很不错……」

「好了，今天就说到这里，解散吧！」