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第六百二十九章 改变（第1页）

过一会儿，等身上毛孔收敛之后就去洗澡。

洗澡千万不要洗冷水澡，是温水的，洗了之后，宋欢欢觉得神清气爽。

看了一眼书房还亮着灯，里面还传来楚云飞说话的声音，看样子是在开会。

他们是分房睡觉的，互不打扰，最近这段时间，他们为了孩子在家的时间都比较多。

她让几个孩子都回去睡觉，自己也回房睡觉了。

如果是以前的话，她这个时候肯定回房间上网看新闻，或者关注一下圈内人的动态等等。

反正这个时候就是自己的自由时间，但也不会那么早睡觉。

她躺在床上，逼着让自己早点入睡。

还真的很快就睡着了。

闹钟调到六点，六点响的时候，她有点懵，以为是要上工了。

看了看周围，这是自己的房间。

赶紧起床，洗漱一番之后，就喝了一杯温开水。

阿姨看到她很惊讶，“夫人，你怎么这么早就起来了？”

宋欢欢一身的运动装，头发高高扎起，看起来很清纯的模样。

“我起来运动一下，你等会儿叫他们三个孩子起床，我出去了。”

她慢慢的往外面走去。

做了不少养生方面的知识，久了没有运动，第一天不能运动了过大。

她先是热身，别墅区的绿化环境很好。

这里空气不错，她热身了十五分钟之后才开始慢跑起来。

跑了大概十五分钟就觉得不行了，慢慢的走动。

她觉得自己的肺活量有些跟不上，上气不接下气的

，好累。

这样的体质还真的要锻炼。

正好看到小兰两口子跑了过去。

小兰也看到她了，朝她挥了挥手，然后就跑走了。

宋欢欢继续活动起来。

到了七点才回家，回去之后看到孩子们还没有起床。

不过现在也还早，平时也是七点半才起床。

她歇了一会儿就去洗澡，然后叫孩子们起床，时间刚刚合适。