手机浏览器扫描二维码访问
第39章 再次出现的冲动（第2页）
从整体上看，由外，中，内三个圈组成，这样就可以根据自己距离需求去自由的选择搭配，非常灵活，作为户外训练地点是非常不错的。
游云停了下来，看着微微有点喘气，擦拭着头上汗水的藤正进行曲和稻荷一说道：“休息一会儿吧，待会儿教你们一种变速跑训练。”
游云打算用的就是法特莱克跑！
法特莱克跑是一种变速长跑训练方法，这种训练方法的特点是在跑步的过程中，根据地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来发展耐力。
这种跑步方式可以提高赛马娘的耐力，增强心肺功能，同时也能够有效地提高速度和爆发力。
是一种非常适合户外进行的跑步训练方式，它可以在跑步的过程中享受不同的风景和地形。
阳光透过林间的树叶洒在地面上，踏上了沙质小道。藤正进行曲和稻荷一站在原宿门起点，深吸一口气，调整好呼吸，然后纷纷迈开脚步。
感受着脚底传来的质感变化，土地时而松软，时而坚实，非常考验马娘的对地面的应变能力。
不同的路段地形非常多变，有起伏的坡道、沙地、草地和林间小道。
她们需要灵活地应对不同的地质状况，用适应性的步法和姿势奔跑。
随着跑步的进行，进行曲和稻荷一也逐渐提升了速度和强度。
时而加速冲刺，时而慢跑放松，让身体逐渐适应不同的负荷和速度变化。
“喂…喂，今天真的……是让我们放松吗？！”稻荷一不断喘着气。
这种路好难跑啊……
感觉比平时训练还要累……
她看着还保持平稳呼吸，不紧不慢跑着的藤正进行曲。
该死！
……是蹄铁的重量变重一点儿的缘故吗？
还是其他的什么……
明明只是增加一点重量！！
她咬着牙想着。
稻荷一汗水不断从额头滑落，她的心跳骤然加快，身体燃烧着热量加剧。
<divclass='gad2'> 这种感觉是……
极限！
她转头震惊的看着跟在身后的游云。
原来如此，不愧是训练员！
她并没有放慢脚步，而是坚定地向前奔跑，挑战自我的极限。
“看来极限到了。”游云平静的看着稻荷一。
官场：扶摇直上九万里
朝中无人莫做官，重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划，时时为朝前铺路，才能高官极品！上一世，含冤入狱，前途尽毁，孤独终老。这一世，从救省城下来的女干部开始，抓住每一个机遇，加官进爵，弥补遗憾，扶摇直上九万里！...
永恒之门
关于永恒之门神魔混战，万界崩塌，只永恒仙域长存世间。尘世罹苦，妖祟邪乱，诸神明弃众生而不朽。万古后，一尊名为赵云的战神，凝练了天地玄黄，重铸了宇宙洪荒，自碧落凡尘，一路打上了永恒仙域，以神之名，君临万道。自此，他说的话，便是神话。...
官道征途：从跟老婆离婚开始
妻子背叛，对方是县里如日中天的副县长！一个离奇的梦境，让李胜平拥有了扭转局势的手段！即将被发配往全县最穷的乡镇！李胜平奋起反击！当他将对手踩在脚下的时候，这才发现，这一切不过只是冰山一角！斗争才刚刚开始！...
权力巅峰：从城建办主任开始
十级官路，一级一个台阶。刘项东重生归来，从乡镇城建办主任起步，把握每一次机会，选对每一次抉择，一步步高升。穷善其身，达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任，那也是干部。且看刘项东搅动风云，在这辉煌时代里弄潮而上，踏上人生巅峰。...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
官路扶摇
前世被当副镇长的老婆离婚后，崔向东愤怒下铸成了大错，悔恨终生！几十年后，他却莫名重回到了这个最重要的时刻！他再次面对要和他离婚的副镇长老婆，这次，他会怎么做？...