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第264章 樱木的投篮特训（第1页）

“……91！！”

“……92！！”

“不对！花道！你的动作又变形了！！”

“这个笨蛋……给他说了多少次了，不要用蛮力去扔球！”

第二天清晨，早上6:30，顾辰和赤木都聚集在体育馆，两人都一脸黑线的指导着樱木练习投篮。

樱木已经投了90多个球了，但是进框的也只有寥寥数个而已。

还基本都是蒙的。

“你先停一下花道，你这样子投球练了和没练一个样！”

顾辰叫停了樱木，走到他的面前，生气的叉起了腰。

“来，你给我说说，早上刚来的时候我给你是怎么说的？怎么拿球？”

“呃……”

看着严厉的顾辰，樱木有些不好意思的挠了挠头。

“就像这样……两只手拿着球，然后左手就扶着球就行……”

“对啊！！”

看着持球的樱木，顾辰无语的翻了个白眼。

“那你干嘛刚刚那几球跟端尿盆一样，两手并用的扔球啊？你又不是里克·巴里，再说了人家也只是罚球的时候那样，正常比赛该投篮还是要正常投的！”

“樱木，顾辰说的没错，正确的姿势非常重要，姿势正确了，会大大提高你的进球率，也会避免多余的体力消耗。”

赤木也走过来严厉的说道。

“要是姿势不对，再怎么练习都没用，练习的时候一定不要着急出手！！”

“知道了啦！！看好本天才接下来的投球就好了！！”

樱木转身对着篮筐继续他的投篮训练。

“……93！！”

“……94！！”

顾辰和赤木两个人抱着胳膊，看着一球一球练习的樱木。

早上，他们汇合之后，顾辰就和赤木一起为现在的樱木制定了训练计划。

上课之前的晨练，投球200次。

午休时间，投球150次。

放学练习结束后，投球500次。

不算社团活动的训练，樱木每天要额外练习850次投球，这种超乎常人的训练量，也就只有樱木能做到了。

看着不停投球，捡球的樱木，顾辰和赤木两个人也没有太好的办法。

毕竟樱木不像是顾辰有系统这种外挂一样的存在，他想要掌握一种能力就要实打实的进行基础训练。

眼下对于樱木最好的方法就是利用他恐怖的体力，让他练习练习再练习，通过反复的训练让身体记住这些动作，形成肌肉记忆，在比赛场上自然而然的发挥出来。