手机浏览器扫描二维码访问
第456章 班底（第1页）
“弯腰屈膝。”
“挺胸，勾手”
小房子里，苏羽正在带着几个小孩子做着奇奇怪怪的动作。
“好好练！”
“要不然今天吃了这么多肉，你们之后保准肚子疼。”
苏羽在前面做操。
六小只在后面做操。
这种锻体法门最为简单，没有什么标准不标准，只要做了肯定就有收获。
众人不是傻子。
这些怪动作只是做了一会儿，就感觉浑身一股热流升起来，感觉力气都大了几分。
苏羽也一边做锻体法，一边运转呼吸法。
现在的苏羽可没有饕餮之胃，别看苏羽身体相对强壮，但是要是不好好锻炼消化之前吃的肉，之后该肚子疼照样肚子疼。
呼吸法苏羽不会乱传，这个还需要天资，对于这群身体亏空的小孩子来说。
还是养好身体最为重要。
这些动作看起来不难，但是极为耗费体力。
苏羽本以为众人坚持不下来。
但是没想到连最小的小庄也都含着泪珠坚持下来了。
苏羽心中惊喜。
这些都是顶好的苗子，好好教！
一边教一边苏羽没忘记言传身教。
“这些东西都是我梦里的老爷爷告诉我的！”
“我今天交给你们，你们强大了可要保护好我！”
苏羽这一世决定好好苟，又苟又凶。
一个人打不过，就培养出来一群杀坯来。
“知道了！”
“一定要保护好苏羽哥哥！”
一群小孩子元气满满的喊着，只有白异脸色怪异。
到底是多缺安全感啊，来骗一群小孩子。
“好，今天就到这里！”
“再不回去，宋奶奶该担心了！”
苏羽站在凳子上，挥舞着自己的小手。
为了维护自己的乖孩子人设。
“庞志，你送我回去吧！”
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
升迁之路
阴错阳差中，仕途无望的宋立海认识了神秘女子，从此一步步走上了权力巅峰...
官途：权力巅峰
官场如战场，尔虞我诈，勾心斗角，可陆浩时刻谨记，做官就要做个好官，要有两颗心，一颗善心，一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员，如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯，两袖清风，不畏权贵，官运亨通。...
当明星从跑龙套开始
精神发疯文学，没有原型，没有原型，没有原型（讲三遍），请不要在评论区提真人哦。金手指奇大，cp沈天青。日六，防盗八十，上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
官途，搭上女领导之后！
草根男人赵潜龙怀揣为民之念，投身仕途。且看他如何一路横空直撞，闯出一条桃运青云路，醒掌绝对权力醉卧美人膝...
九份婚书：我的师父绝色倾城
简介我叫江羽，本想一直留在山上陪着我的绝色师父，却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少？九份婚书！？...