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111 第111章 请假（第2页）

“明白就好。”

约克士笑道：“祝你一路顺风，等你们到家了，我们两家再一起见个面。”

基诺：“好！”

约克士也没在继续废话，踩下油门离开停车场。

基诺站在原地目送……

约克士一如既往，先朝着自己的私人射击靶场开去。

完成日常的打靶目标。

这是他养成的习惯之一，在加点体质之后，区区晚班根本不会让他有疲惫的感觉，所以平时晚班下班的时候，他都会选择前往靶场。

在感觉到已经提高技能的进度时，才回到家中再接着进行日常的锻炼任务。

例如俯卧撑、平板支撑、引体向上、推举等等能够锻炼到全身肌肉的动作。

不用做多少，只需要完成一轮就足够。

这个步骤结束，就到打拳的练习。

打拳不单单是包括站立式拳击，还有柔术，甚至于以色列玛咖格斗术，还有凯西防身战斗术等等各种格斗术。

最终演变成格斗术1v4（精通）这个包含所有的技能。

讲究着就是全能。

这就是他二十多年以来磨练出来的一身本领。

普通人能够学精一样就已经是非常不简单的事情，但他在拥有系统之后却全然不同。

任谁能看到练习的进度，谁都会选择去肝，争取做到完美。

就像游戏刷级。

砰！

刚刚锻炼一轮，脸上还有身上全是汗水的约克士一记简单的直拳直击面前的沙袋。

砰！

拳力在沙袋之中炸裂，受到这极其强横的冲击力，沙袋自动往后退去，幅度非常大，在它顺着惯性下来之后，约克士又是一记非常简单的直拳，势大力沉。

砰！

刚刚下来的沙袋再次朝后爆退。

砰！

不知道过了多久，约克士才带着一身的汗水，拿着擦汗的毛巾从健身房里走了出来，前往浴室。

“舒服！”

约克士躺在自己购置的大浴缸上，上半身抵在后面，感受浑身舒展之后的舒服感，顺手拿起特意放在旁边的手机。

虽然是这个世界是平行世界，某些方面可能和前世不同，但是这个世界该有的都有，所以科技展到拥有各种聊天软件，可以不用电话联系的地步。

一如既往，家里的妹妹莉莲还是会私聊过来，没有别的就是在提醒她开学时间的同时，说说家里还有她的日常。

看着私聊界面上，莉莲来的照片。

无一例外，不是美食，就是她和闺蜜的自拍，约克士心里摇了摇头。

天知道有个粘人的亲妹妹到底是有多么麻烦。

约克士都能想得到如果他不回复莉莲的话，在每周一次的家庭聚餐中，他会有多么头疼。

但是虽然如此，约克士还是耐心回复，出自己的点评，还有说明自己记得她开学的时间。

“幸好没看到照片里有男人，不然.”

（本章完）