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第706章（第1页）

第706章

过了一会儿，艾米莉亚睁开眼睛，脸上洋溢着惊喜的笑容。

“唐先生，这太不可思议了！我感觉整个手臂都轻松了许多，甚至连肩膀的酸痛感都减轻了！”

唐锋欣慰地笑了：“这就是中医的魅力所在，通过调节人体的经络系统，我们可以达到全身平衡的效果。”

艾米莉亚兴奋地问道：“除了这些穴位，还有其他可以帮助缓解手腕不适的方法吗？”

唐锋思考了一下，说道：“其实，除了按摩穴位，还有一些简单的手部运动也可以帮助改善手腕的状况。”

艾米莉亚双眼放光，迫不及待地说道：“太好了！唐医生，请继续指导我。”

唐锋微笑着说道：“我们来做一个简单的手腕旋转运动。”

他示范性地抬起右手，缓缓地做出旋转手腕的动作。

“像这样，慢慢地顺时针旋转你的手腕，然后再逆时针旋转，每个方向重复十次，这个动作可以帮助增加手腕的灵活性，促进血液循环。”

艾米莉亚认真地模仿着唐锋的动作，她惊讶地发现，这个简单的动作竟然能让她感受到手腕的轻微放松。

唐锋继续说道：“接下来，我们来做一个手指伸展运动，将你的手掌平放在桌面上，然后慢慢地将手指伸直，直到感觉到轻微的拉伸感，保持这个姿势五秒钟，然后放松，重复五次。”

艾米莉亚按照指示做着，她感觉到手指和手腕的肌肉在轻轻颤动，仿佛久未活动的零件重新开始运转。

“这个动作可以帮助放松手腕和手指的肌腱，减轻因长时间使用电脑或手机而产生的紧张感。”

艾米莉亚惊叹道：“真神奇！这些简单的动作竟然能产生这么明显的效果，唐医生，你还有什么其他建议吗？”

唐锋点点头，继续说道：“除了这些运动，我还要介绍一种中医常用的方法——艾灸，艾灸是通过燃烧艾草，利用其热力和药性来调节人体经络，促进气血运行的一种治疗方法。”

他从桌上拿起一根艾条，轻轻地在空中挥舞，淡淡的艾草香味随即弥漫在空气中。

艾米莉亚好奇地凑近闻了闻。

唐锋解释道：“艾灸对于缓解手腕疼痛也有很好的效果，我们可以在刚才按摩的几个穴位上进行艾灸。”

“不过，艾灸需要一定的技巧和经验，如果操作不当，可能会造成烫伤，所以，我建议你等熟悉了之后再自己尝试。”

艾米莉亚若有所思地点点头，说道：“我明白了，看来中医真的是博大精深，每一种方法都需要认真学习和实践。”

唐锋赞许地看着艾米莉亚，说道：“你说得对，中医强调整体观念和辨证施治，每个人的情况都是不同的，除了这些外部的治疗方法，我们还要注意从内部调理。”

他走到一旁的柜子前，取出一个小罐子，打开盖子，一股淡淡的药香飘了出来。

“这是我配制的一种药膏，主要成分有当归、川芎、红花等，可以活血化瘀，缓解疼痛，你可以每天睡前涂抹一些在手腕处，轻轻按摩。”

艾米莉亚接过药膏，仔细地闻了闻，脸上露出惊喜的表情。

“这个味道真好闻！唐医生，你真是太贴心了，不过，我有个问题，为什么要在睡前使用呢？”