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第255章 轻松无效(第1页)

“今天的话,先把后续一段时间的每个精灵特训方向明确了,差不多十天一个特训周期。”白砂直接倚着树干,一边说,一边用光屏记录着。“白砂教练,你的意思是,十天搞定一个训练目标吗?”洛珏也有样学样,调试出空白的光屏,记录着要点。两人是打算先交流,再开始特训,所以先是放任了精灵们在林中空地和水泽中玩耍一会。“不是的,十天就能搞定一个特训的方向,那也太天才了。十天作为一个时间节点,回顾自己这十天内的锻炼效果,主要是回顾、反思。”白砂将最后四个字‘回顾、反思’,读的时候加重了一下。洛珏挑眉思索着,不一会她应该是想明白了,“我懂了,就是和上学时候,学院导师叫背书一样。想要记下来,就要多复习嘛~”看到洛珏还能够用过往经验,回应自己。白砂一时间有些触动,本想稍微说一下大致安排,就开始特训的。不过,现在想法改变了,在真正开始特训之前,看来还是得给洛珏说一下思想观念的事,“你这思路不错,洛珏你能听进去只是开始,既然你和你姐姐之前在很多方面照顾我,同时,你也经常喊我‘白砂教练’。那么,我也会和伊莉斯那样,尽我所能地去引导你,将我个人认为最重要的观念教予你。”白砂说得很认真,洛珏听得也是,少女也没有了一开始的嬉笑态度,当即回应道,“好,观念吗……我会很认真听、记录的。白砂教练,就请告知吧。”面对洛珏那态度异常端正的回应,白砂开始了诉说,“伊莉斯在泷夏市说的,‘事中炼’与‘破心中三贼’,就是非常好。按照她第三次讲解时候的说法,引导我们体内的波导,或是突破天王等阶,届时都是需要用到‘观念’的。我先给洛珏你说一说观念是什么吧——观念,简单来说就是我们脑海中的思想意识。一个人遇到某个情况,他会选择怎么去做,除去长期习惯影响,一开始必然是自身的观念在引导。‘事中炼’和‘破心中三贼’还是需要好好记住的,接下来,就是我一直以来践行的观念了。观念其一,轻松的学习,是无效的。我认为这是任何学习的前提!为什么会提到学习,那是因为我们培育、训练精灵,本质上就是训练师与精灵一起学习、进步。这样吧,洛珏你也得说一下你的感受。虽然这样会拉长咱们讲观念的时间,但是这样你也能了解地更明白……”白砂先讲了自己认为最重要的第一点,不过他没有自己一个人长篇大论,而是让洛珏也发表想法。“轻松就无效的话,那我这半年早起带精灵活动,都是很随意的。那不就是没什么效果的吗?还有在女子学院时候,每次我考试考的不好,老师让我抄写。是不是也算轻松学习,因为抄写完全就不动脑子。”洛珏说着过去经历的同时,还露出了反思神情。白砂先是觉得少女的神情很好玩,但很快,心思回到话题上,就反应过来了,洛珏说的还真的很契合‘轻松即无效’这一观念,“嗯,洛珏,你这两个例子举得很好。第一个是体能锻炼上,没有走出舒适区,确实是效果不大。另一个则是学习上,说的也没有错,我一直认为抄写是完全没有任何作用的。有用的是将所学的内容给背下来,真正记在头脑中,才算是真的记住了知识……”白砂又讲了自己的许多例子,讲得很仔细,‘轻松无效’这个观念都是他前世学习教育心理学中,看书学到的。学到后就开始一步步地实践着,不仅在自己身上,在大学毕业后的乡镇支教中,也一直有教导给乡村儿童们……虽说白砂还有其他的思想观念,像‘终身成长’、‘微习惯’等等,但不急于一时,先让洛珏把‘轻松无效’这个观念给落实到位。“好了,关于观念,我就先讲这一个给洛珏你,后续还有别的观念,但那是要等到十天后,你把‘轻松无效’这个观念给付诸行动,我才能讲后续的,不然讲多了,你自己就会乱掉。”白砂发现自己在讲观念的时候,自家大嘴娃和美纳斯,洛珏那边的仙子伊布‘伊伊’也都凑过来听了。“嘁哆……”(确实不能轻松啊……)大嘴娃站在身侧,小手拉着白砂的裤脚,若有所思地念叨了一句。“纳斯!”(嗯,姐姐,得做到自己的极限才行!)“伊!”仙子伊布也过来凑热闹似的,跟着大嘴娃和美纳斯,开心地喊了一声。洛珏看到精灵们都这么积极,她本人也燃起来了,“好,那白砂,接下来就赶紧说一下,精灵们的特训事宜,等很久了!”“……”白砂注意力有点分散在自家的大嘴娃和美纳斯身上,要是别的精灵这么认同,倒也没什么。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!但是,放在大嘴娃和美纳斯这两个小家伙身上,总感觉特训时候得注意劳逸结合了?————256晨间特训————给洛珏诉说完‘轻松无效’这一观念后,白砂就将精灵们召集了过来,安排起了自家精灵的特训事宜。白砂还是和诉说观念时候一样,没有自己独断专权,而是让洛珏也提了一下自己的想法。正确的自然可以用起来,有谬误的方法,白砂第一时间就进行了指导。“……好了,那咱们最后确认一下。首先,最重要的一环,小蛋、爱管侍和棉棉你们要随时随地释放[重力场]、[顺风]和[戏法空间]。给在场所有的精灵,还有我们两个训练师,进行环境速度上的变化适应。小蛋你就专心释放重力场,释放给谁,还有持续时间由你自己定,主要突出的就是一个随机;棉棉你除了给大家随意地施展顺风,还要撒粉撒棉球,协助美纳斯锻炼[焕然一新];爱管侍,你的话,也是随机释放戏法空间,甚至可以抵消掉别人开的戏法空间。环境搭建好了,就是大家锻炼自己实战演练的时候了——棉棉和美纳斯一组;小莉姆和伊伊一组;小蓓蓓和烛光灵一组;索罗亚克与长毛巨魔一组,你们四组精灵进行对战练习。最后,我和大嘴娃进行超级进化的练习,洛珏你带着新叶喵锻炼身体,练习恶系招式。并且,吉利蛋会对我们进行重力场的持续施加,具体多少倍重力场,洛珏你要仔细观察自己身体和新叶喵状况……”“好的,我会仔细观察的!”回应的同时,洛珏已经抱起了在自己脚边蹭着的新叶喵。精灵们顺应着洛珏的话,也都兴奋地叫嚷了一下。后续就没有什么可交代的了,六时四十五分,晨间第一轮特训开始——久违的重力场笼罩在身上,白砂能够清楚地感知到自己身体肌肉的紧绷。从11倍重力场开始逐步攀升,白砂直直地站立在古树前,一边适应重力场,一边进行着热身活动。不远处的洛珏看到了这一幕,也开始做起热身动作。现在新叶喵的等级是15级,能够承受的重力场并不高,到了22倍重力场的时候,小家伙就有点遭不住了。“好了,吉利蛋,我们这边就维持着24倍重力场吧。”“cky~”(好的~)小蛋闻言,维持住洛珏和新叶喵的24倍重力系数后,就更高频率地给林间空地与水泽处的对战精灵们,不断抛出、解除重力场。白砂这边还在持续加压……25、26、27……37……50倍重力场!其实还能继续增幅重力场,但是没有了系统的锻炼损伤豁免,白砂可不敢随意地增加太多重力。被[指引之星]重塑后的身体,从原先的22倍重力适应,来到了现如今的50倍。直接翻倍还多,还是有些离谱的。大嘴娃现在是准天王等阶的43能级,50倍重力场对于她来说,不能说是简单,只能说是轻轻松松。这就导致了一个问题,如果只是凭借50倍重力场下的身体锻炼,很难让白砂与大嘴娃的精神波动处在同一峰值。经过一番尝试之后,白砂想明白了。看来还是只能通过不断与强敌对战,才能让自己的精神波动峰值与大嘴娃协调在同一频率。这个思路倒不是白砂最先想到的,是他回忆到了前世所看精灵动画中的,忍蛙羁绊变身,还有可尔妮与路卡利欧的超进化历练过程。白砂的万应式进化钥石与大嘴娃通过意志琥珀链接,更偏向于羁绊进化。如果单纯是超级进化,白砂和大嘴娃是已经可以做到的,毕竟小家伙从出生开始就在白砂身边,更有着心灵链接一直加深着双方的羁绊……“小蛋,后面就给大嘴娃提更高重力吧,我去看看大家的情况。”“嘁哆?”(白砂,你不陪我锻炼超进化了吗?)看到自家大嘴娃稍微有点疑惑的表情,白砂当即解释,没让这个小家伙有什么其他的想法,“嗯,只是陪伴锻炼的话,没有办法触发相同波频的精神,后续挑战道馆的时候,大嘴娃你来压轴对战吧,挑战那些强者。到时候,咱们的精神波频应该就能够处于同一峰值。”“嘁哆!”(挑战强者吗,真期待啊!)“嗯,所以现在就专心锻炼吧。”白砂活动了一下自身,与大嘴娃交流后,开始绕着林间空地与水泽边缘活动起来。最先看到的是棉棉与美纳斯这一组——美纳斯蜿蜒着蛇躯,灵活地在水泽与林地中反复穿行,尽可能地躲避棉棉的三粉聚顶。对于庞大的海蛇身躯,想要完全躲避,基本上是不可能的。不过,只要有任何粉末或棉孢子沾到蛇躯之上,就会立即有淡粉流光进行驱散。,!白砂看见这道流光,更能确认美纳斯之所以会[焕然一新]这个古早招式,还是因为自己当初投放的完美品质美丽鳞片。作为对手的风妖精‘棉棉’,正施展着妖精之风配合上顺风,更为快捷地催动麻痹粉、毒粉和棉孢子。可能是把给美纳斯上负面状态,当成了一个游戏,玩的不亦乐;“美纳斯你使用[焕然一新]的间隙,可以对棉棉进行[热水]攻击,不要只是躲避。目标是打中棉棉,但这很难,要做好一次都打不中的心理准备。当然,也可以通过热水冲散棉棉的棉孢子。”白砂走近了一些,给美纳斯进行了建议。“纳斯!”(对哦,那我就用热水冲散这些粉尘和棉孢子!)棉棉的灵活性算是这一众精灵里面最高的了,想要打中棉棉本身,对美纳斯来说却是要求高了一些,但是如果只是驱散棉孢子和粉尘,美纳斯的[热水]就可以能够瞄准到了;继续绕圈行进,稍稍远离了两个小家伙,白砂来到了小莉姆和伊伊这边。对于纯粹妖精系、35能级的仙子伊布来说,42能级的小莉姆作为对手,算是指导战了。每次伊伊的巨声范围攻击即将落到小莉姆的身上,就会被小莉姆用精神强念扭曲方向,自己借由戏法空间的极速,轻松跳脱攻击范围。同时,还不忘反手一记精神强念,精准命中仙子伊布,只是这份精神强念的力度很低,算是给伊伊进行校正提醒。小莉姆就这样和伊伊一起互相用特殊招式对攻,自家这个魔女精灵每次都能躲避,而伊伊多数时候会被精神强念掀得翻跟头。伊伊这边,是要以绝对认真的态度,锻炼[巨声]的指向范围。一方面是[巨声]这个招式可以说是仙子伊布的绝配专属,另一方面,破坏力强的招式,基本上都有一个问题,就是很难掌握,熟练度异常难练。尤其巨声还是范围的声音类招式,这就更难控制精准打击的方位了。这里稍微解释一下,仙子伊布与[巨声]招式的巧妙之处——仙子伊布的隐藏特性[妖精皮肤],能够让普通系招式变成12倍增幅强度的妖精本系。[巨声]这个大范围、且破坏力极高的普通系招式,完美契合仙子伊布。完全可以这么说,如果不是隐藏特性的伊布,就不要选择仙子伊布的进化形态了。除非完全不要强度,只为了好看。在崇尚对战强度的论坛里,就真有这么夸张的言论。可以简单地算一下,当然数据肯定不能代表真实水平——妖精皮肤的12倍伤害增幅,配合上本系招式的15倍增幅,直接让巨声的特攻强度从90来到了160+。而且,还特喵的是大范围招式……如果再配合上生命宝珠,或者[爽喉喷雾]的特攻强化一阶段,那破坏力就相当恐怖了……所以,白砂让小莉姆去与伊伊对练,想着帮洛珏多锻炼一下伊伊的巨声打击准度。爱管侍是在小莉姆身边的,这位管家精灵随机释放着[戏法空间],将整片特训场所,切分成一个个立方体形状的超能场域。“爱管侍,你可以多尝试给小莉姆反开空间,增加一下对抗强度。小莉姆,要适应被对手突然反开空间,尝试及时补救。伊伊,你也不用着急,静下心来,好好把[巨声]这一招式练好了。那你就完全可以称得上是非常优秀了。”“姆咪~”(好的,以前我在搜查官基地也这么练过哦~)“伊!”(我也会努力的!)说起来,白砂也给洛珏的这个仙子伊布进行了链接,确实能够感受到,这个原先胆小的伊布,现在已经变得相当积极、坚韧了。:()某嘴遁的精灵训练师

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