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第633章 健身私教（第1页）

带着全家人吃过午饭后，许建国又领着几人在外面随便转了转，给几个孩子都买了些零食后，便回了招待所。马国良给他们安排的火车，是在晚上十一点的，在冰城西火车站。经停这座车站的没有客运列车，全部都是运输货物的，所以许建国的计划是等到天黑之后就退房离开，然后一家人去空间里待着。等到时间差不多的时候，再直接通过空间传送门去往火车站。本来几人是可以直接回达瓦里基地的，但是马国良帮他们联系了火车，但是在许建国的要求下拒绝了派人接站，所以他必须准时搭乘火车，以免后面说不清楚。等到火车开出之后，他再带着一家人进入空间休息，洗个澡好好的睡上一觉，明天上午直接利用空间回基地。转眼间，时间便来到了晚上的十点半，一家人办理好了退房手续后便离开了招待所。几人借着夜色的掩护，找了处没人的地方便进入了空间之中，等到他们再次出现的时候，便已经来到了冰城西火车站的附近。在出示了自己的证件和介绍信后，一行人进入到了火车站内，很顺利的就找到了帮助他们登车的工作人员，然后在距离列车发车还剩下十分钟的时候，登上了列车尾部的一节空置车皮。“呜，呜……”伴随着一阵汽笛声响起，火车缓缓开动，然后许建国便带着一家人进入到了空间之中。因为时间已经比较晚了，所以进到空间里的时候，乐乐这丫头已经趴在文思甜的肩膀上睡着了。看着小家伙嘴角流下的口水，许建国没忍住在她肥嘟嘟的小脸上轻轻亲了一口。文思甜把乐乐放到了福妞她们房间的床上后，她便带着三个丫头去了卫生间洗澡，而稳稳也被许建国赶去了另一个卫生间，他自己则留在房间里看着闺女睡觉。等到其他人都洗完澡之后，他才跑去简单的冲了个凉，然后回到了卧室，搂着文思甜沉沉的睡了过去。第二天清晨，许建国在生物钟的影响下准时的从睡梦中醒来，他看了眼手腕上的手表，发现刚刚六点。低头轻吻了一下怀里的文思甜，许建国轻轻的下床，穿好衣服后便跑去了卫生间洗漱，接着就准备到一进院的健身房里开始进行晨练。结果他刚打开门走到院子里，就发现稳稳这个小家伙已经站在了院子里，正根据许建国之前教给的方法在进行晨练。许建国眼里有着一丝欣慰，并没有开口喊他，而是就站在他的身后不远处静静地看着。只见稳稳这小家伙先是摆开架势，将自己老爹教他的太清诀心法在身体中运转了几遍，然后又将格斗招式打了一遍，最后又练习了一整套的八极拳，这才结束了晨练。用袖子擦了擦额头上的汗水之后，稳稳便准备去卫生间洗个澡，结果刚一回头，就发现自己老爹正笑眯眯的看着他。“咦，爸，你啥时候来的？”稳稳开口问道。“你刚开始练功的时候我就在了，咋的，你这是练完了？”“对啊，练完了，准备去洗个澡。”“别着急，走，领你看的新东西！”稳稳一听，双眼顿时就亮了起来，然后便跟着许建国朝一进院走去。当父子俩来到健身房的时候，稳稳的这家伙直接就兴奋的在屋子里跑来跑去了，他一会儿看看这个，一会儿摸摸那个，虽然他不知道眼前的这些东西是做什么用的，但是对于一个男孩子来说，似乎从小就对棍棒和金属类的东西感兴趣。其实这个健身房在许建国让符伯弄好之后，他也就来过几次，刚开始的时候他也不知道这些器材该怎么使用，对应的锻炼区域是哪里也搞不清楚。最后还是符伯出马，亲自去进行了一下升级，学习了全套的健身教练知识后，才一点点教会了许建国。“爸，这都是些啥啊？”“这些东西都是锻炼身体用的，每种器械都可以指定的锻炼身体的各个部位，比如你要增强腿部力量，就用这台器械，想要练习腰部和腹部力量，就用这个。”“爸，啥是腹部？”“呃……腹部，就是肚子！”“我明白了，爸，你能教我吗？”“行啊，你想学哪个？”“我都想学！”许建国在稳稳的小脑瓜上轻轻敲了一下，开口说道：“小心贪多嚼不烂，一点点来！”“哦！”接下来的时间里，健身房中便开启了父子教学时间，许建国教的仔细，稳稳学的认真。但是由于他的年龄太小原因，很多器械的尺寸对于使用者的身高都有一定的要求，许建国没办法，只能挑了几个比较有代表性且适合稳稳的器械，教会了他使用方法。“儿子，以后如果遇上天气不好的时候，你就来这里进行锻炼，太清诀和格斗技能正常练习就行。”“嗯，我知道了，爸。”稳稳点头答应道。等到父子俩从健身房里出来的时候，已经快要到早上八点钟了，此时除了乐乐那丫头之外，文思甜和仨丫头也已经起来了。几人洗漱完毕之后，文思甜开始给二丫和福妞梳头，大丫则是跑去了卧室，没一会儿的功夫便抱着睡眼惺忪，满脸呆滞的小丫头走了出来。许建国见状，连忙取出相机，将自家小棉袄这可爱到爆的一幕给记录了下来，准备等到她将来长大之后再拿出来给她看。给小黑和二黑准备好了狗粮和猫粮之后，一家人便围坐在了桌旁，等待着今天的早餐。今天的早餐菜单，是许建国特意交代杜雨和许小拾准备的，同时也是他最爱吃的红烧牛肉面，再配上卤蛋、小咸菜和酥脆的芝麻烧饼，一家人吃的很是满足。吃完早饭后，时间便来到了上午的九点多钟，他们乘坐的火车此时早已经抵达了达瓦里车站，根据火车站到基地的时间，许建国准备在中午十一点的时候，领着一家人离开空间。：（）重生六零：开局捡个奶娃子