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他:“哪些科目及格,哪些比较好?”她:“短跑一般,800米勉强及格,游泳会一点,跳高跳远一般;但是健美操,仰卧起坐这些成绩挺好的。”他:“那说明你身体协调性不错,但体力、耐力、爆发力可能不够,这方面需要锻炼。”她:“哦,知道了。”他说过也就过了,女孩子嘛,说要去户外探险,就也是这么一说,这样的事情他碰太多了。她却是说过,就想着怎样么才能实现的人。最起码,要先练好体力、耐力吧,那就去跑步吧,做为新手,先从每天半小时晨跑开始吧。云回去翻出运动衣、运动鞋、运动发带,调好闹钟,准备第二天一大早起来跑步。跑步这件事,要么抹黑早起跑,要么选择傍晚跑。早上最好是6:00以前去跑,那时天基本全黑,跑完6:30左右,就差不多天亮了;在灰蒙蒙的跑步中迎接金色的晨光,在同学们佩服的眼光中,穿着略为汗湿的衣服去打早餐,吃完洗头洗澡去上课,不要太爽。但如果你6:30以后出门,天擦亮了,这一路上被别人看到,他们不会佩服你晨起跑步的毅力,反而会嗤笑你今天起得晚了,那还不如不跑。这点小心理,云知道,所以她今天是5:35出门。清晨的空气真好,浸凉、柔滑,如丝般清凉,轻拂她的发和脸;远近的建筑、房屋、树木、花草风景在黑色的背景下,有着闪光而神秘的轮廊线,具有别样的美。一路上行人不多,偶有同行者跑过,也有人好奇回头看她。等跑到操场后,看到的人就多了起来;有些是跑步,有些是跳操,有些是练武术,还有音乐社练声的。但象她这样一个人晨跑的不多,大多数是一组一组、一队一队的跑,看着运动衣和运动靯的专业程度,堪比她高两个档次;而且人家组织也好,不象她傻乎乎只会往前跑,别人除了各种形式的跑步,还有各种形式的运动,花样多了去,反正她不懂。不行了,十分钟过后,她就感觉全身湿热,喉咙冒火,胸闷头晕,不舒服,心想:不行了,才十分钟,还要坚持十分钟,我不行了。什么远足,我不去了。又想着:不行,不能让他看扁了去,就得让他看看我是能吃苦的。各种内心挣扎,支持着她一直坚持向前,看着似跑,其实和走差不多了,而且是走几步,停几步,又走几步,踉踉跄跄。旁边跑过一队人,整齐有力,还有她熟悉的声音:“跟上,注意节奏。”有点意识模糊的她,心里想有反应,也已经没有力气反应了。那个人沉稳而有力的脚步声从她旁边跑了过去,然后又退了回来:“嗯?!怎么是你?”她跑得满头凌乱,已经没有力气打招呼了,胡乱地向他挥了一下手,不知是打招呼还是想摆脱他。旁边有人喊“大卫!哦!”起哄的声音。他大喊:“你们先跑,呆会加做五组速度加速跑!”“哦!哦!”更多的起哄声响起,并朝前远去了。卫轻松地跑在她旁边,“你怎么样,跑了多久了,要不要停下来?”她有气无力地回:“还有8分钟就到时间了。”卫:“好!那再坚持五分钟!注意呼吸频率,注意手臂摆动,就是这样!好继续!坚持!”哇,这后面的八分钟好象容易了些,时间终于到了。云感觉自己象是被抽空了血槽,脸色灰白,重心不稳,勉强走了场边,真想一屁股坐在地上。卫死拉着她:“现在不能坐,要走动走动一下,让身体慢慢适应过来。”她象牵线木偶一样,被卫拉着来回走动,放松、拉伸,卫还蹲下来帮她按摩小腿的肌肉,说如果不放松的话,第二天会很酸疼。她已经没有力气回应她,只想着能赶快回去倒头便睡。“我刚才说什么你听到了吗?”卫不满地在她身边喊到。“啊,说什么?”“说你第一次晨跑,要注意方式,一下子不要跑太长时间,可以慢慢来,还要注意跑前热身和跑后放松拉伸。”“哦”,她应一声,有点心不在焉。卫想想说:“你明天几点起床,我们一起跑吧。”云:“6:00,哦不!我自己跑。”——她才不要和他跑呢,不要让他看到她头发蓬乱、气喘吁吁的狼狈样子,她要自己练,她只想让他看到她穿山越林的骄健身躯。卫眼珠一转,跳蹲在她旁边,压低声音说:“你跑到操场来,要经过小卖部吧。”她:“嗯”,从她们宿舍出来,那是必经之地啊。
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