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盘腿而坐（第1页）
自从两周前约定和老魏，老三，牟莲一起坐禅后，我几乎每一天都在打坐，有时一天两次，爱上了这款运动，老了更需要修身养性。下班回到家在沙发上，都会情不自的盘腿。还觉得这样舒服。以前盘一会脚受不了，现在不一样了，加上我最近跑步锻炼了大腿，大腿的韧带都要柔软一些。还有个更好的效果，我睡前没有辗转反侧的情况了，上床后多做几个腹式呼吸，不知不觉进入梦乡。睡眠质量好，自己第二天的状态更好，这是个良性循环。爱人好像也不反对了，但也不是好支持。对我的的打坐行为，他就是不问不管。也不参与，老了这样就是最好，大家都应该有自己的圈子，自己的爱好，不要弄得谁也离不开谁，那再老点，我们的生活会枯燥无味。目前是我退休后至今，我认为的最好状态，有规律的上下班时间，早晨跑一休一的锻炼，每天抽时间最少冥想一次20分钟以上，晚上写个400字的文字，每日打发时间就这些，不求贪多，自己觉得好就对了，以前在一起工作的老同事有几波，90年代刚工作的第一波几乎不来往，但有事大家会聚在一起。生了孩子再工作的第二波同事去年都还在来往，但是耍的圈子融进了其他人，在我没有退休前就不愿意交往的同事，我今年就对她们采取渐行渐远的态度。但对单个人还是往来。我始终坚信，不是自己：（）百岁人生
为夫体弱多病
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子，美强惨的典型代表，复仇升级流高智商反派人设，可惜人物崩坏，不得善终。结果一朝穿越，容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
官途：权力巅峰
官场如战场，尔虞我诈，勾心斗角，可陆浩时刻谨记，做官就要做个好官，要有两颗心，一颗善心，一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员，如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯，两袖清风，不畏权贵，官运亨通。...
官路红途
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭，齐涛偷偷拍下照片，依靠这个底牌，他一路逆袭，而女领导对他也由最开始的恨，逐渐改变了态度...
极品对手
他们都是草根出生，凭自己的努力走上仕途，但一个清廉，一个腐败，于是一见面就成了格格不入的对手...
当明星从跑龙套开始
精神发疯文学，没有原型，没有原型，没有原型（讲三遍），请不要在评论区提真人哦。金手指奇大，cp沈天青。日六，防盗八十，上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
绝品风流狂医
林风因意外负伤从大学退学回村，当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后，林风竟在村里小河意外得到了古老传承，无相诀。自此以后，且看林风嬉戏花丛，逍遥都市！...