手机浏览器扫描二维码访问
“你们水平差的有点多,还是我来教她吧。”马教练对季甜甜点了点头,然后看向一旁的其他集训生,“你的话,去带带这些人吧。就带着他们加强滑行基本功就行。”季甜甜转头看向集训班的同学。很多人都看到了她刚才的滑行,望着她的眼中写满崇敬。至于丛娟和赵风,他们的脸色自然很精彩,有些憋屈,但又只能憋着,不好发作。季甜甜笑笑,领着集训班的同学开始绕着冰面滑行。在很短的时间里,她就找回了儿时滑冰的感觉,现在已经能很娴熟地滑行了。儿时在风中滑行的畅快感,和成年时对冰舞的喜爱,在她的身体里,融合在一起。她感到内心充斥着一股说不出的幸福。带着集训生滑了几圈后,马教练对陈雨笙的初级滑行教学也告一段落。马教练领着陈雨笙示范握法,同时指示其他学生继续练习不同握法下的滑行。至于季甜甜,马教练在确定她对各种握法都很清楚后,就发配她到边上自己练习去了。现在想想,马教练觉得季甜甜没有男伴也很符合情理,和她水平相当的市队里都没几个。季甜甜就默默地在一旁练习起来。她很快熟悉了刹车技巧,然后开始随意练习。她伸展浮腿,按着记忆里中冰舞运动员的样子,转身,交换浮足和滑足。“大家,停一下。”马教练忽然喊话,同时指了指季甜甜,“看看这个芭蕾生,刚刚做出了我本来打算明天讲的舞步,乔克塔。”乔克塔(choctaw),是一个带换腿的转体步法,是花滑的基础舞步,在冰舞里是十分重要的动作。搭配不同握法,滑行各种转体换腿步法,就能衍生出,五花八门的冰上舞蹈。乔克塔的关键,即是在浮足滑足交换的时候,做一个芭蕾五位脚,双膝外开下蹲的动作。只有膝关节足够外开柔软,才能在行进的同时将下蹲换腿做得优雅流畅。季甜甜微微怔了怔,她也是在马教练说了以后,才意识到自己做了乔克塔。对于她这样有芭蕾基础又滑过冰的人来说,在换腿的时候加上下蹲可以说是一种……本能。参加集训的学生们听闻马教练的话,纷纷围拢过来,看着季甜甜。“你再示范一下刚才的动作吧。”马教练对季甜甜说。于是季甜甜照做。“都说最好的冰舞苗子,需要了解国标,又有芭蕾基础,最好少儿时期就上过冰。”集训生中有人继续窃窃私语,“但是三项里符合两项就已经太难太难了。所以一般选拔冰舞人才都是选国标起家,然后上冰早的,再进行芭蕾基训。不过现在看,有芭蕾基础,滑行好的也很容易成为强者啊……”“其实季甜甜也很了解国标,她三项都符合。”陈雨笙颤巍巍地滑到说话的集训生面前,扬起脸笑着比了个大拇指,“她是最棒的。”少年唐逸◎犹如一把插在冰面上的锋刀◎“季甜甜超级厉害的,原来看不起我们的那几个看到她滑行立刻就不说话啦。教练还夸她有天赋呢。哎沈老师,为什么我们学校没有冰舞专业呢?”集训完回到学校,陈雨笙见到班主任沈老师就是一顿彩虹屁,叭叭的说个不停。季甜甜捂住她的嘴她才停下。季甜甜技术不错,陈雨笙有潜力,加之二人态度端正,马教练的集训班最终决定收下她们俩。“既然能适应就好好学,期末考核到时候走点心。”沈老师笑着叮嘱了几句。季甜甜和陈雨笙连连说好。舞校每个学期期末都有考核,不仅仅要考文化课,舞蹈功底,还要看体脂和身体发育情况。不理想就可能面临退学的风险。傍晚的时候张丽莲来找季甜甜,领着季甜甜和陈雨笙去体育用品商店购买合适她们的冰鞋。冰鞋在怀里沉甸甸的,季甜甜感觉到一股说不出的幸福。她望着陈雨笙,知道对方的感受也和她一样。集训每周三次,周末的时候,季甜甜就拉着陈雨笙穿着新买的冰鞋去冰场自行练习。“季甜甜,你还会什么步法,教我教我!”“啪叽”一声摔倒在冰面上的陈雨笙望着季甜甜,眼里闪烁着期盼的星星。“你没学会走就想跑呀。”季甜甜笑着把陈雨笙拉起来。在季甜甜的带领下,陈雨笙的滑冰技术也是突飞猛进。上冰的时候她们练习压步,蹬冰,转体,换腿,蛇形滑行,不上冰的时候,她们就粘在一起,手拉手练习各种握法,还去围观国标舞专业训练边偷师边模仿。集训班上,季甜甜很快脱颖而出成为不容置疑的头号种子,而陈雨笙也很快跟上了进度。两人一起滑行的时候,季甜甜就滑男步带着陈雨笙。
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...