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许明稚深吸一口气,做好准备迎接球的进攻。
十分钟后。
许明稚喘着气,摆摆手表示不来了,这压根就不是他能玩的转的,十分钟四十个球,虽然有间隔但是非常出其不意,至少许明稚就被搞的快要累晕。
“只是十分钟便坚持不下去了?”苏云来出现在院子里,看着地上的球和快要虚脱的许明稚,又忍不住皱起了眉。
“这是锻炼你灵活度的,对你身体也有好处,你早上没了晨练,自然要从其他地方找补回来。”
“可是晨练不就是跑步吗,跟蹲马步和躲避球哪里相似了。”许明稚往后一坐,刚才四十个球速度算是慢的,自己躲避的也还算快,只是有几个算是贴着他飞过去的,还有几个砸到肋骨,隐隐生疼。
“晨练的路上会有指示标,锻炼你的观察能力和思考能力的,毕竟院子很大胡同很多,而且跑三圈是很充足的锻炼体能了。”
苏云来将人从地上拉起来,“地上凉,你刚剧烈运动完,容易着凉拉肚子。”
许明稚撑着自己的膝盖,感觉自己歇过来了。
“那就再来十分钟,我真的不行,这一天都是实战训练了,就早上学了一个小时的理论文化课。”他忍不住提要求,他这种小弱鸡,是真的不能承受这种运动量。
“那这次球得多一点了。”苏云来思索着,觉得不能让小孩躲懒,“那你再练二十分钟,休息五分钟后在院子里跑三圈,这次可是院子里,已经缩短里程了。”
许明稚点点头,觉得自己跑步应该没有多少问题,毕竟高中的时候他还跑过早操呢。
“跑完之后洗澡换衣服,然后去书房,我们学点别的。”
“行,没问题。”许明稚总算松了口气,躲避球说着是快了点,准了点,但是只要看准方向反应快一点,就可以躲过去了。
“苏佳,这次十分钟六十个球,二十分钟,记好时。”苏云来跟苏佳说了声,就离开了院子,不知道干什么去了。
“云来哥这么忙还要看我训练,真是好辛苦了。”许明稚感叹着,觉得苏云来虽然在很多事情上面很固执很死板,但是还是和晏启鸣一样比较愿意惯着他。
“也不知道晏启鸣现在怎么样了。”他有点失落。
“小少爷别跑神,要开始了。”苏佳在机器旁喊了声,就开始按动了机器。
许明稚还没反应过来就结结实实的挨了一球,忍不住疼的哼了一声,但是机器检测到他的停留,立马发动了下一波攻击,许明稚也赶紧收起自己伤春悲秋的意识,开始认真的对待起来。
等到二十分钟过去,他恨不得立马躺地上歇着,现在他累的手指头都动不了了。
但是苏佳怕他一下子躺倒会对身体不好,把人劝起来站了会儿。
喝了点水后,许明稚才后知后觉出身上的疼,呲牙咧嘴的也不敢抬起来胳膊。
苏佳一看人这样也知道许明稚多半是快坚持不住了,让他缓跑了两圈就把人带回房间了。
等到许明稚缓过来洗完澡之后,就看见苏云来已经坐在他床上了。
“过来,给你上点药。”苏云来拍了拍床示意许明稚坐他身边。
许明稚坐下之后就想往后躺,他对自己的床产生了极大的依赖之情。
得亏苏云来眼疾手快拽住他,把人往自己那边拉进了点。
掀开许明稚的衣服,就看见他身上紫一片青一片的。
饶是苏云来,也觉得这个伤有些太骇人了些。
倒是许明稚没有多在意,“我小时候不喜欢晒太阳,体育运动也经常请假在教室里做题,除了体育考试那段时间晒黑了一个月,其他时候都挺白的,所以显得这些伤有些吓人,其实这些……嗷!”
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