手机浏览器扫描二维码访问
第52章
宋姝宁一晚上都在做梦,光怪陆离的,这是她穿越过来这么久,第一次做这种梦,醒来之后整个人没有力气,但是梦境中的事情却完全忘了。
她被疏影喊了起来,整个人无精打采地坐在梳妆桌前面,看了一眼镜中双眼浮肿的自己,宋姝宁打了一个哈欠,偏头看着抱着一把剑站在自己身侧的疏影。
“疏影姐姐,这么早叫我起来做什么啊?”说着又打了一个哈欠。
做了一晚上的梦,她觉得自己完全没有休息好。
疏影面无表情的看着宋姝宁,“不是宋小姐说要学功夫的,既然要学功夫,那自然要从最基础的开始,晨练可以事半功倍,以后我给宋小姐教学的时间就从卯时初到辰时初。”
“凌晨五点就要起来?”宋姝宁瞪眼,“冬天也是吗?”
疏影听不懂宋姝宁的凌晨五点,但是大概明白了宋姝宁的意思,她点头,“自然,学功夫是不能偷懒的,卯时起来练功已经是最晚的了,还有习武之人,为了吸收日月精华,寅时就起来练功的。”
“就卯时吧。”宋姝宁赶紧站起来,“咱们出去吧,先从什么开始?打桩?”
“打桩先不着急,先扎马步。”疏影跟着宋姝宁走出去,“扎马步不用多大的地方,就在院中吧。”
宋姝宁所住的这个院子不小,而且还特别的别致,她住的是竹屋,东西两边还有几间厢房,院中有假山水池,还有凉亭,和一些盆栽,水池中有睡莲,凉亭旁边有一棵桂花树,院墙处脚下还有花坛,里面种了橘子树和一些花草。
宋姝宁直接被疏影喊到凉亭中扎马步,宋姝宁立刻照办,学着以前电视剧中看到过的马步蹲了下去。
疏影看着宋姝宁的模样,眉头紧皱,俨然一副严师的模样,“太低了,起来一点。”
宋姝宁又撅起一点屁股。
疏影又皱眉,“太高了,矮一点点。”
宋姝宁又把高高撅起来的屁股放低一点点,疏影满意地点头,“先蹲一刻钟。”
一刻钟是十五分钟。
宋姝宁觉得十五分钟应该很简单,当即笑着应了下来。
但是两分钟后,宋姝宁的屁股往下沉了一点...然后再往下沉了一点...
疏影抱着的剑不知何时握在了她手中,接着一下打在宋姝宁的屁股上,“高一点。”
宋姝宁又撅回去。
疏影挑眉,没有继续说话。
两分钟后,宋姝宁的屁股慢慢往上撅了一些,见疏影没说话,再撅了一点...
就在她打算再往上撅一点,让弯曲的双腿打直休息一下的时候,疏影忽然道:“再撅加一炷香的时间!”
“师父,你杀了我吧!”宋姝宁赶紧把屁股放回去,“一炷香的时间,那不是要了我的命吗?”
一刻钟她都坚持不住,还要她坚持两刻钟?
干脆杀了他吧!
从小到大,她就没有蹲过马步!
以前有同学家庭作业没做完,被老师罚下蹲或者马步,但是她这个孤儿为了改变自己的命运,不论是家庭作业还是课堂作业,从来不敢懈怠。
所以对蹲马步这种事情,真的不熟啊!
“那你就好好的蹲,不准偷奸耍滑,再让我看到你下沉或者往上撅的话,就加时间。”疏影毫不留情的说道。
宋姝宁撇嘴,“哦。”
一刻钟的时间对宋姝宁来说好像过了一辈子那么长,终于在疏影说可以休息的时候,宋姝宁直接跌坐在了地上。
明明是特别清爽的清晨,宋姝宁的额头上却已经布满了汗水。
疏影瞧着坐在地上的宋姝宁,好笑的蹲下来,给宋姝宁递了一张帕子,“有那么累吗?”
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...