手机浏览器扫描二维码访问
第六十二章 天衣无缝带来的奇思妙想（第3页）
网球终究是一项竞技体育。
不比赛哪里来的竞技可言。
“其他人跟我来。”
在看到社员们已经按部就班的各自开始入场比赛后安室瑾丢下一句话后推开了球场的大门。
一众正选随即迈开脚步跟上。
安室瑾带着众人来到校内的一处斜坡。
阶梯的俩侧是弧度不小的滑倒，宽度也正合适。
省得安室瑾去给甲斐等人找强化训练的地点。
灌铅球拍可以很好的强化众人的力道和手臂，对于接下来增强控球力的练习也大有帮助。
至于这斜坡则是为了强化众人的下肢。
“斜坡冲刺15组。”
“平古场，你先开始。”
安室瑾淡淡的说道。
“是...是。”
平古场立刻应道。
刚开始的时候平古场还没有感觉到什么，这种程度的斜坡冲刺对于他来说还在可以接受的范围。
但是跑到后面他就渐渐感觉到吃力了。
体力上的不支还是小事，最重要的是腿部的酸痛导致了他的平衡力也出现了问题。
而这也正是安室瑾想要看到的结果。
斜坡冲刺是安室瑾想到的强化下肢的最简单也是最有效的办法。
更重要的是在提升速度，平衡力和耐力的同时还可以提升缩地法的威力。
再结合缩地法的训练无疑会在短时间内让众人的脚力再上一层楼。
完成安室要求的量后平古场手脚并用爬到一旁的绿荫下大口大口的喘着粗气。
安室瑾冷不防的递过一杯饮料，平古场想也没想的一饮而尽。
瞬间一股难言的气味直冲他的天灵盖，整个人直接像躺尸那般倒下。
“叮!XXX.”
“叮!XXX”
众人忍不住吞咽了一下口水，安室瑾的脑海中也响起了一阵提示音。
“下一个田仁志，你的话给我做20组。”
安室瑾也看向下一位挑战者。
在得知自己要多做5组后的田仁志顿时变成了一副苦瓜脸。
但是他并没有和安室瑾讨价还价，因为他很清楚训练时的安室瑾是不讲情面的。
自己讨价还价的下场只会是被再度加练。
权力巅峰：从城建办主任开始
十级官路，一级一个台阶。刘项东重生归来，从乡镇城建办主任起步，把握每一次机会，选对每一次抉择，一步步高升。穷善其身，达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任，那也是干部。且看刘项东搅动风云，在这辉煌时代里弄潮而上，踏上人生巅峰。...
官狱
官场，是利益的牢笼胜利者，在人间炼狱失败者，在人间监狱。爱与恨，恩与怨，熙熙攘攘，皆为利往...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
官路扶摇
前世被当副镇长的老婆离婚后，崔向东愤怒下铸成了大错，悔恨终生！几十年后，他却莫名重回到了这个最重要的时刻！他再次面对要和他离婚的副镇长老婆，这次，他会怎么做？...
医道官途
天才中医凌游，在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年，并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天，一群大人物的到来，让他的人生出现了转折，本想一生行医的他，在经历了一些现实的打击之后，他明白了下医医人，上医医国的道理，为了救治更多的人，从而毅然决然的走向了官场，游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中，到执政一方，从懵懂青涩，到老成练达，看凌游如何达成他心中安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
当明星从跑龙套开始
精神发疯文学，没有原型，没有原型，没有原型（讲三遍），请不要在评论区提真人哦。金手指奇大，cp沈天青。日六，防盗八十，上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...