手机浏览器扫描二维码访问
看不出来!
“别干看,学着做一下。”郭自然收起动作,示意方正有样学样:
“看过功夫片没有?”
“看过。”
方正点头,学着对方的动作站桩,却总感觉有些别扭,身体不是前倾就是止不住后仰。
即使勉强站住,也不舒服。
“看过的话,应该知道两个习武之人动手的时候,往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步,调整他的站姿,同时问道:
“你可知道为什么?”
“为什么?”方正还真没想过这个问题,当时看的时候只觉得动作很帅,于是猜道:
“为了好看?上镜?”
“啪!”郭自然一巴掌拍在他肩头,斥道:
“什么好看?”
“要动手,肯定要发力、运劲,那动作就是整合浑身劲力,动手的时候才能打伤人。”
“站桩练得炉火纯青,姿势一摆就能发力,这点不论是形意拳还是其他,都是一样。”
“所以才说,万法皆出一桩!”
方正恍然,连连点头:
“那郭师傅,咱们这个三体式都有什么讲究?”
“所谓三体,就是头、手、足,又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴,在场中来回踱步:
“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九,我这里没这讲究,只要得劲就行。”
得劲是鲁豫地区的俗语。
得劲!
不得劲!
说的是舒不舒服,但用在三体式上,恰到好处,其实很多地方俗语都与功夫息息相关。
见方正站桩晃晃悠悠,郭自然轻轻摇头,也不过多调整,继续道:
“形意拳又叫心意六合拳,分为内三合、外三合,手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”
“心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”
“不管外三合还是内三合,心意都在前面,所以站好桩主要看心意,姿势倒是其次。”
顿了顿,他又道:
“每个人体型不一样,体质也不一样,所以落到桩功上面也有不同,历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样,难道说他们桩功不好?”
“郭师傅。”方正苦笑:
“您说了这么多,也没告诉我怎么才能算是站好桩?有没有什么具体的标志之类的?”
“笨蛋!”郭自然翻了翻白眼:
“心意、心意,我说的再直白不过,练到念头动、动作起,随心所欲,就算是把桩功给入门了。”
“哪有什么具体标准?”
随即摆手:
“回去吧,两天后再来。”
“啊!”
方正愣神。
不是吧?
就这么几句话几个动作,又敷衍两天?
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...