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第四章 最好的待遇（第2页）

巴郎抓住了他的手，不让他去饶。

“百年的老方子做成的药膏，别人想要这个还没有呢，你就知足吧，你想挠痒是吧？没用的，把皮全部挠烂也没用。”

“啊，那怎么办？太痒了。”

“忍着，我来给你按摩一下，加快吸收。这也是训练的一部分，如果是你一个人千万不要做这种大强度的训练，会把身体练坏的。”

说着话，巴郎蹲了下来，开始用他独特的按摩手法进行按摩。

这种按摩的手法并不是按摩店常见的那种，那种按摩只是让人舒服，却起不到训练恢复的作用。巴郎的按摩有一个名字，叫做掐筋。

俗话说打断了骨头连着筋，筋是身体之种柔韧性最强，又最为坚实的，连着骨头连着肉。这种掐筋的按摩手法一般人是做不到的，要对身体一的结构很了解，能够准确的找到筋的位置就很不容易。

找到以后还要能按住筋，因为这个筋活动性很强，会左右移动，找准，按住，沿着筋的脉络逐步施加压力。

巴郎反向坐在汪帆的屁股上，抓起了汪帆的左脚，汪帆的两条腿一直都在打颤，这是过度的劳累才会出现的情况。

按得手顺着汪帆的脚脖子往下摸，两个大拇指分别按住了两个位置，这是人的脚筋，也是身体之种最容易找到的筋，两个拇指沿着脚筋一步步的按了下去，逐步的用力，越向下越用力。因为腿上的筋越向上越在里面，不用力你就摸不到。

这个样子就像在掐着汪帆的腿一样，所以这种按摩的方法就叫做掐筋。

从巴郎按下第一个手指开始，汪帆就发出了一声怪叫。掐筋给他的感觉很奇妙，一种来自身体内部的舒畅传遍了全身，他从来没有体会过这样的滋味，根本无法控制自己的嘴。

“喔！慢一点，好奇怪的感觉。”

“老实呆着别乱动，好好的享受吧。”

巴郎依然按部就班顺着小腿的筋，一直就掐到了大腿的根部，最后用了一把力，汪帆的左腿算是按摩完毕，然后就是右腿，背部和腹部，足足用了十几分钟总算是掐筋完毕，接下来就是正常的按摩，活动放松汪帆的每一块肌肉。

做完了这些，汪帆懒洋洋的趴在地上，感觉已经飞到了天上，就像是趴在云彩上差不多，实在太舒服了。巴郎也是出了一身的汗，施展这样的一遍按摩，对巴郎本身也是很辛苦的，他也坐在一旁喘着粗气。

汪帆看了他一眼，一下子就爬了起来，“老头，来来，我也给你按摩一下。”

不有分说，汪帆就坐在了巴郎的身上，巴郎对他的好，他都是记在心里的，别看他说话一点不客气，可是从心底里还是很感激巴郎的，看着老头这么累，汪帆就想着也给他服务一下。

还别说，汪帆学的有模有样，虽不像巴郎那样很完美，但基本的按摩动作都可以做出来。

巴郎趴在那里发出抗议，“你这个臭小子，我又没有高强度的训练，你干嘛给我掐筋啊。哦，轻一点，慢一点。”他嘴上虽然是反对，但巴郎的心里还是很受用的，小小的得意，美滋滋的趴着，很享受。

两个人互相的按摩完毕，巴郎身心舒坦的嘱咐汪帆：“去泡个热水澡，半个小时后出来吃饭。”

汪帆一个人到了浴室，浴盆里水温是已经调好的，很烫的水温，汪帆用手指试探了一下，马上就缩了回去。

“这么热怎么泡，这个老头是怎么搞的，想烫死我啊。”

没想到巴郎推门而入，站到了汪帆的身后，一脚就把他踹进了浴盆。“这是我调的水温，也是训练的一部分，你必须进去泡上半个小时。”

汪帆惨叫着，要挣扎着出去。巴郎死命的按着他，过了那么一会儿，汪帆就慢慢地适应了这种温度，也就不动了，老实的呆在浴盆里。可怜巴巴的看着巴郎。

巴郎没有丝毫的同情，“时间到了才能出来，要是不听话，就重新开始计时。”

高强度的训练结束后，一定要按摩，然后在泡上一个热水澡，更利于身体的恢复，这都是相辅相成的，这些东西在大学的散打班里是绝对学不到的。

半个小时以后，汪帆出来穿衣服，这个时候他已经感觉不到那些肌肉的酸痛了，只有一些小小的不适，训练后的恢复非常好，这个时候他的肚子也饿了，而且是非常饿。

而巴郎已经给汪帆准备好了午餐，非常丰盛的午餐，看上去很养眼，五颜六色的。汪帆流着口水就坐到餐桌前。

“都是我吃的？”

巴郎嘿嘿一笑，“不，只有这三盘是你的，其他的都是我的。”

满满一桌子菜，只有三样是给汪帆准备的。一大块熟牛肉，三分熟还带血丝。汪帆尝了一口，咬起来很费劲，还有淡淡的腥味，不过还能下口。

还有一碗五色豆，红豆绿豆黄豆青豆和黑豆，熬制的这么一碗五色豆。五色豆的味道就差多了，尝起来和木头也差不多。

“巴老头，这个五色豆不能放点糖吗，一点味道都没有怎么吃？”

巴郎大口嚼着自己的菜，“不用放糖，这里面的糖分足够你的消耗，不准留，必须吃完。”

三盘菜的最后一样是青菜，是青菜也正常，只是这个青菜是水煮的，没有一点调料，完全就是放在在开水锅里煮了一遍就算完了。