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第39章
你很勇哦!
第二天,徐永就在市区的一处训练馆见到了麦迪。
他的运气不错,在他打电话那天,正好火箭和森林狼的比赛打完,而且距离下一场打马刺中间有四天间隔时间。
“那个特别的孩子?我也想再见见他。”在姚明电话打来的时候,麦迪一下就想起了徐永,因为火箭刚赢了比赛,他很爽快地答应了。
不过等真见了面,麦迪却并没提什么干拔的事情,反倒是饶有兴趣的关心起徐永的扣篮来。
“展示给我看看。”麦迪笑着对徐永示意道。
徐永没墨迹,当即展示了两个拿手的,一个单臂大风车,一个360转身大风车。
扣第一个的时候麦迪满意地点头,第二个的时候,他发出了一阵“哇哦”的表情。
卡特是他的大表哥,当年那场扣篮大赛他还被拉去当背景板,可是现场见证了卡特扣出这个经典动作的。
“你是我见过扣的最像的。”麦迪惊叹过后给出评价。
“这看起来多么不可思议,你是我见过最能跳的黄种人!”麦迪接着又忍不住感叹道。
“你知道吗?有不少人希望我能告诉他们如何获得快速的第一步,但是伱,是第一个向我研究如何干拔的,姚在电话里告诉我你的名字,‘永’是勇敢的意思,你真的很勇敢。”麦迪最后望着徐永说道。
徐永闻言忍不住笑了起来,姚明这是欺负麦迪不懂中文啊!
不过,这似乎也证实了他之前的猜想,此时姚麦之间的关系还是很不错的。
“因为我喜欢你,我喜欢你的打球方式,篮球是一项需要美感的运动,你的干拔赋予了它最好的美感。”徐永甩出【情商】学。
这话听着有些拍马屁,不过也是大实在话,你问一百个球迷麦迪打球好不好看,九十九个半的回答都是肯定的。
麦迪听完哈哈大笑,他忽然觉得徐永除了性格特别之外,说话也特别的好听。
“你知道我为什么会答应你,然后还让你先扣篮吗?”麦迪笑着问道。
“刚才不知道,但是现在我知道了,你想看看我有没有学习干拔的天赋。”徐永点头回道。
麦迪点了点头,徐永还很聪明,看样子他不用花费太多时间。
干拔这个技术其实并不难,但是要发挥威力很吃个人天赋,最起码的两点,腰腹力量要好,爆发力要强。
干拔无解的原因就是因为它足够快,没这两点是快不起来的。
当然除此之外,弹跳、弹速和核心力量强能进一步提升干拔的效果。
“我的干拔有些特别,我会展示给你。”麦迪一边说一边去球框那里拿球。
徐永这时候也一脸认真,麦迪毕竟还在赛季中,有心也不会有太多时间教他,甚至可能就这一次。
“你知道投篮都会有下蹲的动作,这是你获得腿部力量的关键。”麦迪已经拿着球开始演示。
徐永点头,投篮基础的四步骤,屈膝、起跳、直臂、拨腕。
屈膝就是下蹲,它能让人获得腿部力量,从而获得起跳高度,轻松完成出手。
“这个过程,你下蹲到起跳所需要的时间,是第一个关键点,你需要使用自己的爆发力,用尽可能少的时间去完成它。”说完,麦迪演示了一遍。
“就像你刚才的扣篮,你运着球到篮下起跳的瞬间,你会迅速完成下蹲到起跳的过程,因为那样你能更快速的起跳。”为了让徐永更好地理解,麦迪甚至还拿扣篮举例。
“必须足够快。”徐永一下就明白过来了。
“是的,你所有的动作都要快,只有那样才能让防守者反应不过来。”麦迪笑着点头,和聪明人聊天就是轻松。
“然后就是你的发力,你需要让你的腿部和腰部同时发力,当你举球的时候,用你的腰部力量带动你的双肩。”麦迪讲的很细节。
“最后就是你的投篮姿势,你投篮的时候双肘要往里收,它可以让你的发力更加集中,投篮更稳定,不要手肘外翻,不要手腕扭曲,像这样,这个姿势把球投出去。”麦迪讲到这里的时候已经开始投球示范。
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