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莫秋瑾信誓旦旦:“我现在再打一个。”
对不起,您拨打的电话已关机。
……
莫志诚醒来的时候,下意识想看下手机的时间,却发现昨晚开了静音模式的手机没电自动关机了。
他把手机往旁边一甩,也懒得冲电了。
毕竟莫斐给他配备了大电视,投影仪,可比这小手机刷起来方便多了,不看手机也罢。
宋宜比莫志诚醒得早,打着哈欠走到客厅时,正好听到莫斐在说最后一句“挂了”。
“大早上跟谁打电话呢?”宋宜问。
“推销股票的。”莫斐收起手机,“妈,快喊我爸一起来吃早饭。你们吃完去喊那两个小的,我去三楼锻炼下身体。”
“嗯。推销股票的电话别接,以前你爸炒股,一天总得接二三十个,烦都烦死。你快去吧。”
“好。”莫斐小跑着上楼。
三楼左边是书房,右边是健身房。
莫斐直接右转,冲进50平米的大健身房中。
因为考虑到安全问题,家人应该很少会出门运动。
为家人的身体着想,莫斐才设置了这间健身房。
莫斐算是个健身小白,对于这方面并不是很专业,参考以前在健身房看到的布置,在这里摆了一些使用频率比较高的工具。
比如TPE材质的瑜伽垫、弹力带、无绳球计数跳绳、哑铃、跑步机、椭圆机,旁边还放了一个乒乓球桌。
除了这些工具和器材外,莫斐还在墙面上嵌入一块大屏幕。
平时可以在上面播放个健身操、瑜伽什么的跟着跳。
或者放个大电影或者球赛,一家人窝在一块看,可比在一楼客厅里有氛围得多。
莫斐当即播放了一个下载好的热身操,开始跟着锻炼起来。
虽然是健身第一天,莫斐还是给自己排得满满当当。
10分钟的热身操,30分钟的有氧跑步,还有10分钟的拉伸。
万事开头难。
开始20分钟后,莫斐躺在地板上瘫了好一会,直到呼吸平缓才有力气爬起来。
但每到支持不住的时候莫斐都会想起昨天被怪鸟追逐的时候,她几乎没有什么自保能力。想到这里莫斐便会喝一口空间水,然后继续投入到给自己制定的训练中。
等预定的训练都做完后,莫斐喘着粗气,体会着自己汗如雨下的感觉。浑身的血肉筋骨,都有一种微微的疼痛感传来。
她长舒一口气,走到了书房和健身房中间的阳台上。
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