拇指小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章(第1页)

尹青元狐疑,“没有不会的题?”温笙笙也发现自己的话说得太满,“暂时还没碰见。”“呃……”尹青元心里突然有些不爽,一抬眼,看见书桌上有几本真题。他走了过去,翻开真题,当看见上面苍劲有力的字时,惊艳了下。翻开数学卷子,随便看几道题,竟发现无可挑剔。他不得不承认,这女孩确实没说大话。温笙笙依旧靠在窗户旁,盯着一楼的凉亭,“帮我个忙好吗?”“你说。”“一会把陶凌带走,他留下,我怕被干扰。”尹青元失笑,“他没你想象中的纨绔,也许,只是一种大智若愚。”温笙笙收回视线,“他是智是愚,我不是很关心,只是不想被干扰而已,我没有多余的体力精力和他贫,因为我也是个病人。”尹青元定定看着少女,突然觉得这熟悉的脸无比陌生,他突然笑了,虽然他平日里不喜欢笑,“我信你一次。”温笙笙点头,“拜托了……”尹青元转身离开,下楼时后,揪住陶凌的胳膊,在一阵鬼哭狼嚎中,把陶凌拽走。温笙笙也跟着下了楼,深吸一口气调整表情,之后挤出少女的甜美笑容,“爷爷……”温老爷子看见宝贝孙女来,特别开心,“来来,过来。”温笙笙过去,装出胆怯,“爷爷,我突然有一件特别想做的事,爷爷能不能同意呢?”“当然同意,说吧,什么事?”“我想在院子里走跑步机。”“好啊!爷爷这就让人搬跑步机。”说着,就拿起电话。“等等,爷爷。”温笙笙撒娇地拉住温老爷子的手,“笙笙自己跑会很害羞的,爷爷陪笙笙好不好?”“好,好,你想做什么,爷爷都陪。”温老爷子开开心心地打电话让别墅区的管家派人来帮忙。别墅有一间健身房,平时几个外孙子来,可以使用器材。跑步机,正好有两个。孙阿姨欲言又止,最后小声道,“老爷,您的身体不能剧烈运动吧?”温老爷子立刻沉下了脸,瞪了一眼过去。孙阿姨瞬间不敢说话了。温笙笙笑着说,“孙阿姨放心吧,我和爷爷只是走走,不会跑的……”之后小声嘟囔了句,“我也跑不动啊。”孙阿姨被温笙笙委屈的模样逗笑了,这才想起,大小姐自小身体就不算好。很快,两台跑步机都被搬了出去,接通了电源。温笙笙为温老爷子调整了速度,速度为5,不会吃力,只比慢悠悠散步快了那么一点点。“爷爷,加油哦,您要陪笙笙走二十分钟,不过如果爷爷太累,一定要告诉笙笙哦。”温老爷子哭笑不得,“你这臭丫头,还真把爷爷想成老家伙了?爷爷年轻时候也天天健身的!”“我知道,爷爷最棒了,爷爷现在也好帅好帅的呢。”因为小姑娘甜甜的声音,整个院子的气氛都好像甜了起来。温笙笙先是盯着温老爷子走了一会,确保不会出问题,这才来到自己的跑步机前。打开跑步机,将坡度调到5度,速度调到8,开始慢跑起来。孙阿姨在旁边陪着,就看祖孙两人一个走一个跑。十分钟过去了,温老爷子有些喘。孙阿姨着急了,“老爷您休息一下再走吧,您都喘了。”温笙笙将速度调慢,变成了大步走,一边深呼吸调整气息,一边解释,“正是因为爷爷喘,才能锻炼心肺功能,每次喘,都强迫肺部扩张那么一点点,强大的心肺功能、巨大的肺活量,就是这样一点一滴练出来的。如果单纯慢吞吞的走路、累了就休息,心肺功能很难提升。”孙阿姨一愣,没想到还有这种说法。温笙笙继续道,“人从四十岁开始,每年按照一定比例流失肌肉量,衰老的过程实际上就是肌肉量流失的过程,人体肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌,骨骼肌是骨骼外面的肌肉,平滑肌是构成血管、内脏的肌肉。而心肌便是心脏的肌肉,四十岁之后,同时流失,流失的结果便是内脏衰竭,自然死去。”说着,温笙笙对着孙阿姨挤了挤眼睛,“所以,孙阿姨也要开始锻炼身体了哦,先锻炼心肺功能,再在有氧运动的基础上增加无氧运动,不仅身体好,还会年轻,让孙阿姨变成孙姐姐。”孙阿姨脸一红,“大小姐您真是的,孙阿姨一把年纪了,你还拿孙阿姨开玩笑。”温笙笙咯咯笑得不停,却没继续说下去。有些道理,她只点到为止,绝不会多啰嗦一句。侮辱性的联姻温老爷子笑道,“乖孙女,这些,你都是和谁学的?”

热门小说推荐
官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

极品对手

极品对手

他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

每日热搜小说推荐